2009/9/23(三)晨：

身如陀螺，心如止水，定境之最，智慧之源。

佛家说：「由戒而定，定能生慧。」道家说：「孰能浊以止，静之徐清；孰能安以久，动之徐生。」儒家说：「知止而後有定，定而後能静，静而後能虑，虑而後能得。」医家说：「精神内守，病从安来。」兵家说：「为将之道，当先治心。泰山崩於前而面不改色，麋鹿兴於左而目不瞬，然後可以制利害，可以待敌。」

现代人面对紧张的工作，纷繁的事情，身体像一个陀螺，常因别人的绳索而转，转到力尽为止，如何对生命发起有智慧的观照呢？心若不定，也会像一个旋转的陀螺，看不出身边的事和物到底是什麽状态，由此也做不出相对正确的选择丶相对正确的判断。而且，心被打扰，产生情绪化，就容易冲动，容易犯错。我们的心经常是心猿意马，心神不定，心潮澎湃，三心二意，也有的时候是心安理得，但极少情况是心静如止水。

静，使佛家达到禅定的最高境界，也是智慧的来源；静，使道家修己入静，以成金丹大道；静，使儒家获得睿智，完成修身丶齐家丶治国丶平天下的人生阶梯；静，使病人神宁气静，精气充满，达到健康长寿；静，使兵家从容不迫，胜敌於谈笑之间。(资料来源：如何清静？)