奇效“羊肾韭菜粥”做法 2007年01月25日09:23 来源：人民网-健康时报 作者：王珏 　　健康时报刊登了《元代御医一粥治阳痿》一文后，其中介绍的羊肾韭菜粥引起很多读者的兴趣，现应读者要求，特将其做法介绍如下。 　　羊肾韭菜粥 　　原料：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。     　做法：将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状；羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火...

 多吃茭白会败性健康时报特约专家王珏                          2007年02月09日11:07　　茭白是我国餐桌上常见的蔬菜，它同时也是中药药膳中常用的食材，因其味甘、淡、性凉，可以清热生津、利尿除湿、通大便，对酒糟鼻、高血压、大便秘结、产后缺乳均有疗效。　　但是,茭白虽美味，脾胃虚弱、肾虚遗...

两种人不宜多吃枣 CNET中国·PChome.net   类型:转载   作者: 王珏   责编:顾沈伟   时间:2007-05-05   大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。 痰湿壅盛的人其表现是：喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。多食大枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热...

来源：《健康时报》11.30  特约专家：王珏　文 　　人们吃了柚子果肉，厚厚的柚皮往往被弃之不用，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还有食疗功效。《本草纲目》中说柚皮有“消食快膈，散愤懑之气，化痰”等功效。下面介绍两个用柚皮进行食疗的方法，供大家参考： 柚皮鲶鱼盅　不咳管一冬 　　柚皮能理气、化痰、止咳 、平喘。我小时候在南方生活，家乡的冬天潮湿阴冷，小孩很容易感冒，一旦患病往往整个冬天都咳喘不止。家乡流传着...

特约专家：王珏　来源：《健康时报》　时间：2007-04-14感冒 　　老中医指点：感冒初起应及时施灸，灸至身热汗微出为妙。应多饮开水，宜食清淡，注意休息。 　　自我灸疗穴位 　　合谷穴（图①）：在第一和第二掌骨之间，近第二掌骨中央处。 　　主治：头痛，鼻炎，热病无汗，多汗，咳嗽，咽喉肿痛。 　　灸法：艾条灸3～7分钟。 　　特效反射区 　　小腿外侧，胫骨前缘向后方一横指，在足三里穴下四横指之间的条状区域。 　　主治：感冒及消化系统疾患。 　　灸法：艾条灸10～15分...

“本品为桔梗科植物桔梗Platycodon grandiflorum（Jacq.）A. DC. 的干燥根。春、秋二季采挖，洗净，除去须根，趁鲜剥去外皮或不去外皮，干燥。　　【性状】本品呈圆柱形或略呈纺锤形，下部渐细，有的有分枝，略扭曲，长7～20cm，直径0.7～2cm。表面白色或淡黄白色，不去外皮的表面黄棕色至灰棕色；具纵扭皱沟，并有横长的皮孔样斑痕及支根痕。上部有横纹。有的顶端有较短的根茎或不明显，其上有数个半月形茎痕。质脆，断面不平坦，形成层环棕色，皮部类白色，有裂隙，木部淡黄白...

唐代性教育挺开放 http://www.100md.com 2006年11月2日 健康时报 2006.11.02 特约专家：王珏 性教育课的趣事：“丹阳公主，下嫁薛万彻。万彻蠢甚，公主羞，不与同席者数月。太宗闻，笑焉，为置酒，悉召它婿与万彻从容语，握架赌所佩刀，阳不胜，遂解赐之。主喜，命同载以归。”(《新唐书》卷八十三列传第八)    这段文字的意思是说，唐太宗的妹妹丹阳公主下嫁给薛万彻后，因为薛在房事方面比较愚钝，公主以之为耻，很不高兴，几个月不...

 早晚生食板栗有助补肾 大洋新闻 2006年11月27日 来源：广州日报 特约专家 王珏 来源：《健康时报》 　　民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 　　早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。 　　生食板栗有止血功效 　  人到老年,由于...

  "郁闷"了该吃什么? 来源：健康时报 特约专家：王珏  2007年03月20日 15:18     有的人把那些终日闷闷不乐、喜怒无常的女性叫做“郁”美人。《红楼梦》里多愁多病的林黛玉就是典型。终日的寻愁觅怨、肝郁化火是导致她的疾病常发的祸首。从中医角度看，“肝郁”的确跟肝有很大关系。       这是因为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。如果肝气不疏，郁结不畅，不仅会导致一个人经常生气发怒，情...

按涌泉穴也能锻炼性能力 2007-01-02 07:58　　作者：王珏　　来源：人民网-健康时报     一些读者来信咨询，是否还能介绍一些有益于性能力且操作简单的穴位。笔者在此向大家推荐以下穴位，有兴趣的朋友可以在家试试，或与家人分享。   　　关元穴：关元穴位于肚脐眼正中直下 5厘米处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉，是与生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用...