高血压病人如何健康睡眠?      高血压病十分常见，且常发生于夜间。因而，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：　　    (1)中午小睡：工作了一上午，在吃过午饭后，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，以利于降压。    (2)晚餐宜少：老年人一般晚餐应是清淡，食量也不宜多。晚餐宜吃易消化食物，并配些汤类，不要怕夜间多尿...

         前几天在凤凰网做《睡美人》睡眠健康节目：谈睡眠与梦。其中主持人问到性梦。人们谈到离奇、美好的梦境，会很坦然，但是谈到性梦，却少有人能启齿。其实，性的成熟和满足是心理健康的重要基础，几乎每个人都做过性梦。梦境中，性的表现形式很多，如看到异性裸体、与异性接吻、性交等。          研究发现，夜间人体会进入性兴奋状态4—5次，在REM（快速眼动）睡...

十类最经不起性诱惑的女人   1、太穷的女人。社会越来越发达，有钱的人也越来越多。谁都怕穷，不仅仅是因为穷而苦，更重要的人的自尊心和面子受不了，民间有语：笑贫不笑娼啊，就因为这，有很多女孩子凭着姿色背井离乡来到外地开始做小姐，做起卖笑生意   2、破罐子破摔的女人。一些人因为恋爱失身和曾遭受过强奸，由于受到社会歧视和对男人对社会的仇视，索性破罐子破摔，男人有求必应，有的干脆做人肉生意。   3、性报复欲强的女人。丈夫...

        从心理学的角度,我比较了解女孩子的心理.女孩子大多不会主动出击,去追求自己喜欢的男孩,除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子.所以,如果你很喜欢一个女孩子,并且认为她对你也有点意思,那就主动点,别跟她搞拉锯战,自己难受,说不定你喜欢的人也痛苦.         任何一个女孩子在被人追的时候,心理都是很复杂的.她也许很开心,...

        你的眼神像夜空里闪耀的星星，投进了我的心里。你大惊小怪的尖叫，就像一瓶五粮液，让我热血沸腾。