1 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。      2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一...

有时候，由于外在因素的刺激（比如相互的亲吻、拥抱、抚摸，等等），这种感情上冲动可能同时在男孩女孩的心中萌生。但更多的时候，则是一方比较强烈、生动，而另一方还比较淡漠、被动。尤其是女孩子，或者因为害羞，或因为缺乏经验，因此，在与心上的男孩子耳鬓厮磨时，只要他有更进一步的举动，往往不是害怕、心慌意乱，就是手足无措、棘手难当——如果拒绝他的亲昵举止，可能会失去这位自己倾慕的人，或者被误会自己不喜欢他；但如果太随便了，又怕他怀疑自己太浪漫、...

★　人生的风景，该以怎样的笔墨去形容，又该以怎样的目光去审视，以怎样的灵魂去容纳？人生并不是 永远都像想象中那般美好的：生命中本就有许多无可奈何的悲哀和痛苦。路本是同样的路，只在乎你怎么样去走而已。人生的路也是这样子的。★　这一次你痛哭了，下一次你再回首人生的时候，你一定会微笑的！★　人生中一些极美极珍贵的东西，如果不好好留心和把握，便常常失之交臂，甚至一生难得再遇再求。　　 有时这些逝去的美好会变成一把锋利的刀子，一刀一刀...

★　人生的风景，该以怎样的笔墨去形容，又该以怎样的目光去审视，以怎样的灵魂去容纳？人生并不是永远都像想象中那般美好的：生命中本就有许多无可奈何的悲哀和痛苦。路本是同样的路，只在乎你怎么样去走而已。人生的路也是这样子的。★　 这一次你痛哭了，下一次你再回首人生的时候，你一定会微笑的！★　 人生中一些极美极珍贵的东西，如果不好好留心和把握，便常常失之交臂，甚至一生难得再遇再求。　　 有时这些逝去的美好会变成一把锋利的刀子，一刀一...

忍是认识：对每个当前所面临的好坏境界，先不急着做出反应，而能静心、冷静的思考，其中的是非得失、前因后果都清楚认识，才足以生起忍的智能与力量。 、忍是接受：认清世间的是非善恶喜乐，更要放宽肚皮，坦然接受。好坏、冷热、饱饿、老病、荣宠怨恨、有理无理、快心失意事都接受。接受得了，才有心思寻求解决之道，善因好缘就会随之而来。 忍是担当：很多人因为担不起“输”，担不起污辱，担不起逆耳的一句话，甚至担不起别人太好，天天在嫉妒嗔火里面讨生活，怎...