「沒了，什麼都沒了」台灣新聞台24小時重複著災民的哭喊。八月九日中午十一時三十分，八層樓高的台東金帥飯店應聲倒入滾滾洪水中，那聲巨響，才終於敲響了台灣政府的救災警鈴、終於敲醒了華人社會對這場災情的注意力。每個畫面讓我想起曾經一半身子泡在淹水災區採訪，蟑螂老鼠飄過身旁的經驗，想到以前七、八月”颱風旺季”我幾乎零休假，十二小時兩班制接班每小時輪播颱風動態的日子，我全身新聞感熱血沸騰，但是我卻什麼...

拍了我在鳳凰第一支Promo我們大家聚在一起，有說不完的話，尤其尉遲在，笑聲更是不斷，工作都不像工作了。這次拍攝主軸叫做:X Generation!    大家穿著白色系的衣服，展現一種城市未來感。雖然這支片子完成之後，應該不會在頻道上看到，但是以後來鳳凰參觀時，就會看到了，至於為什麼呢?這就先留個懸念...。還有更多拍攝花絮，別忘了看這個星期六8/1號的鳳凰太空站:)

這是很多線牽起來的緣分...她的優點你們都知道，我還知道，她有時候簡直就像個小女孩，她親切，她讓我人生轉彎。謝謝我們的劉總裁，讓我有機會可以和文茜姐坐在一起做訪問，雖然不像是別的訪談節目那樣，聊他的人生，聊他的感情，但對我來說已經是很珍惜的機會。也謝謝文茜姐，曾經讓我和妳並肩在文茜小妹大，大談吳淑珍怎麼會在法院昏倒，也曾經讓我上你廣播，在空中，我流著淚聊著剛到香港一個多月後的那天早晨:...我怎麼會一睜開眼就流淚。還有很多，我會放在...

從大學時代開始留長髮我終於決定剪掉它剪刀一把下去以後，感覺心情一陣輕鬆之前所有的擔心，猜測，都沒有了甚至也沒有捨不得的眼淚這"很我"!因為我總是在要做一個決定之前反覆好久，每分鐘不停推翻自己前一個想法，這樣折磨自己，可以好幾個月，然後，一旦下了決定，就勇往直前，不顧一切。說真的，目前，我都沒有做過讓自己後悔的決定。相信下一個，還有下下一個，下下下一個決定，都還是保持這樣的紀錄。所以，我挺喜歡新的自己，希望觀眾也會感覺耳目一新!PS: 沈星...

又一個生日在香港。這次，我照常上班，因為日子還是要正常過。還是潛意識，第一次不想凸顯生日歲數。還真是個令我冒冷汗的數字，9應該是"久"，中國人愛9，今年卻令我反感，這數字正告訴我即將要永久跟2字頭說再見。工作人員跟我說，生日快樂，你和演戲的你沒有什麼改變。我的天，那是N年前的作品，雖然我不滿意當時臉圓的像月亮的醜樣，卻因為在生日的這一天，而當作是我沒變老的安慰。還真怕變老，怕從此記憶衰退，忘記怎麼忘形大笑?怕從此退出潮流，K歌時朋友笑我...

男人愛小傢伙，男人叫名字，小傢伙歪頭裝可愛，他就會要牠過來，抱一抱。男人喊口令，小傢伙馬上反應，男人就會鼓勵:真厲害，這是你的treat。一兩天，男人就想帶小傢伙出去走走，散步回來，馬上哄去洗澡，就算小傢伙甩得他全身濕透也不在意。男人旅行世界各地，或許自己沒有紀念品，卻沒忘了買小傢伙愛咬的玩具。小傢伙突然嗚嗚叫，男人聽不懂，卻也會跟著嗚嗚嗚，像是聊天回應。男人走到哪，小傢伙跟到哪，占據獨處時間，男人罵著:好黏人好煩人，卻也不介意讓出床位，睡在一...

香港今天變冷了，雖然也不過只是最低溫九度。這比起北京，比起美麗的哈爾濱，這好像不該是喊冷的低溫。不過我還是躲在家裡避寒風，想起了我剛度過的白色聖誕節，也是很冷，卻超幸福的。 白色聖誕，是我的夢想吧，要啟程前往加拿大之前，也沒想過會遇上下雪的溫哥華。因為從小在加拿大長大的朋友跟我說...溫哥華不會下雪...，所以原本還打算要去北美雪場綜合評比第一名的Whistler滑雪場，又人算不如天算的，出發前這下一屆冬運會的場地，纜車發生事故...，老天應...

去年的今天，我帶著忐忑決心來到香港。去年的現在，我的新家還不成家，但三十分鐘前，我更新了這單位的鑰匙。但要不是最愛的家人一通電話，我都忘了已經一年了。 回頭點閱博客文章"Hello Hong Kong". 更覺得:好快，好沉。一年了，離目標還是好遠，不過我還看得清楚，也還努力走著。一年了，廣東話終於脫離"唔該唔該"，我會shopping，可以跟的士司機聊個天，但是我還不會生動的講故事。一年了，我還是喜歡油雞飯，還是想不聽話去吃避風塘炒蟹，還是愛喝凍檸茶。一年...

竇加的名畫，我超愛的芭蕾舞者，1000片，卻是拼最久的一次，這種畫法的筆觸，不好分辨位置和色彩，2006年挑戰成功 我媽說我小時後，最愛的玩具，是六片的動物拼圖，依照動物形狀放進去，我可以放進去拿出來放進去拿出來，玩一下午。2005，我挑戰"成人"拼圖，美麗的威尼斯港口，是較特別的長型拼圖，全是湛藍色系，挑戰性很高，要我這個沒耐性的人，趴在地上拼拼圖，挑戰性更高，不過，分工合作之下，一起完成了。我想，我身體裡有個愛拼拼圖的基因。 到了香港，我終於在銅鑼灣找到一...

我的人生，每天都在問自己:什麼是我最想要的生活?所以我旅行，旅行，旅行。當記者，正好讓我去到尼加拉瓜看台灣的醫療農耕團如何幫當地人"搶救貧窮"，冒險心，帶領我在肯亞花二十分鐘等著水牛群遷徙，北海道的白雪、巴黎的蒙娜麗莎、韓國的大長今宮廷、土耳其的肚皮舞、坦尚尼亞的僅剩的一萬分之一的白犀牛、紐西蘭的魔戒自然奇觀、澳洲的黃金海岸...每年，我都讓我的地球儀轉圈圈，然後插下起碼兩根旗，在每多看世界一個角落，就要自己的生活態度更新一...