豆豆的小饭碗儿32）：豌豆粥＋生菜红椒虾仁＋黄瓜三文鱼土豆沙拉最近给豆豆吃的饭，虽然都是事先准备好的材料，只要加热一下就可以，听起来很简单啊，可也不是那么容易弄呢。小东西越来越不肯被限制住自由，所以他现在断不肯被圈在一个地方呆着的了，只能散养。散养的娃有自由啊，不管他自己正在玩儿得有多好，只要听见我在厨房，肯定赶紧放下手里的东西就往厨房爬，pia~pia~pia~，pia~pia~pia~，俩小手落地的时候砸得可响，然后就是爬到我跟前，然后就是抱住我的腿站着...

豆豆的小饭碗儿31）：青椒牛肉胡萝卜＋羊栖菜鸡汤煮面＋牛油果奶酪青椒牛肉胡萝卜：预先煮好的牛肉、青椒、胡萝卜配在一起，蒸热透。羊栖菜鸡汤煮面：预先煮好的羊栖菜跟鸡汤煮的细面配在一起，蒸热透。牛油果奶酪：牛油果生吃即可，奶酪，好像没有专门给婴儿吃的奶酪，就我所见来说，所有奶酪都含盐，比较一下产品包装上的成分列表，选用盐分少的来买，即便是盐分少的，其实sodium含量也蛮多，所以不要给小娃娃吃太多，给一点点，调个味儿，尝尝就行啦。关于冷冻食品：营养损失...

抱子甘蓝的模样：英文：Brussel Sprout。因为它太像迷你卷心菜了，所以，我开始是把它叫做小卷心菜的，后来听有文化的人说，这个叫抱子甘蓝，就也跟着有文化起来，也跟着叫它抱子甘蓝。做辅食材料的话，洗净后对切（或者不切也可以），放入锅里，加水煮至软熟，或者，放入蒸锅，蒸至软熟。我用无水锅，所以加的水可以比较少一些。煮好后，切碎。放入平盘里铺平，盖盖子或者保鲜膜，放冰箱冷冻。冻好后，装入保鲜袋冷冻保存，用的时候，用手掰取需要的量即可。

豆豆每顿饭的饭量应该不算多，几个小碗的食物总量加起来，也不过是大人吃饭的小饭碗的半碗左右。吃蛋羹的话，如果是一整只鸡蛋的蛋羹，他肯定吃不完，所以，我经常只用一个蛋黄来蒸蛋羹，蛋白么，用他爹的话来说，反正也是容易让小孩过敏的东西，豆豆现在吃不吃都两可。所以，一直以来，豆豆吃蛋白算是比较少的。那天我的一个朋友说她给娃蒸蛋羹的时候，用一整个蛋，加半碗菜末，娃能全部吃完不说，还能再来碗面条。对比之下，豆豆的饭量太小了啊，可是豆豆也长得白白胖...

超简单的 燕麦蜜枣核桃Cookies烤了很久的Cookies，是我烤了给豆爹吃的。朋友尝过，说也想烤。我说，那我回头给你写个方子吧。没想到，我这头一回，就回了N久，昨儿朋友说等不到方子，自己根据想象烤了些，烤出来有点硬。觉得不好意思极了，我实在太能拖拉了！赶紧写写。做法：1）预热烤箱至华氏350度。准备如下材料：6大匙黄油（butter），1/2杯红糖或者白糖（或者1/3杯，根据想要的甜度调整），2/3杯普通面粉，3/4小匙baking soda，1又1/2杯燕麦片，一个鸡蛋，1小匙香草精，大半杯切...

豆豆的小饭碗儿29）：菠菜鸡汤煮面＋银鱼红椒蒸蛋白＋红椒抱子甘蓝牛肉内容如题，做法简单：各类食材都是预先处理过的（除了蛋白以外），分别搭配好以后，入锅蒸熟即可。各类食材的预处理，回头我再写吧，其实都很简单，基本做法都一样：就是弄熟后再弄碎，分小份冻起来保存。顺道回几个留言：我还没有给豆豆吃的饭菜里加食用油（包括橄榄油），也没有加盐、酱油等调料，我想着等他一岁以后看情况再说吧。一个是因为看到书上说，盐分对小宝宝的肾脏是个负担，再一个，我希望吧，至少...

豆娘决定：既然，梅豆豆已经是快一岁的大孩子了，2010年开始，梅豆豆吃饭也讲究一点，我们也争取每顿来个两三碗。种类多点儿，跟大人吃饭差不多一样哩。豆豆黏妈妈，妈妈离开稍微久一点，就一定要朝着妈妈在的方向爬去，而且，豆豆现在到了四处乱爬乱站的阶段，容易摔倒撞到，越来越不能离开人看着了，而且，豆豆是个有点怪的小孩，他不肯吃买来的罐头婴儿食品，顿顿都要吃妈妈自己做的。如果不趁着爸爸在家的时候把材料事先处理（煮熟切碎冷冻保存），妈妈一个人带豆豆，实...

不都说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”么，天冷了，大人用排骨炖白萝卜做汤，大人吃，也顺便给豆豆来点儿。挺好吃，也方便，下午的时候给炖上以后就不管了，不怕豆儿黏人，这小子现在可黏妈妈，尤其傍晚该做晚饭的时候，一看见妈妈进厨房，就会狗咬了屁股一样地开嚎。晚上的时候，随便弄个青菜就好了。做法：排骨先煮一下，洗去血水，炖锅里加水，加排骨，加姜片，加萝卜块儿，先呼哧呼哧炖，炖至骨头和萝卜都软烂的时候，捞出一点萝卜、排骨、一点点汤（尽量用勺子撇去汤表面...

奶酪蝴蝶卷豆爹给豆豆念书，一本讲圆形的图书。豆爹说，yo-yo球。豆豆说，蛋儿蛋儿。豆爹说，轮胎。豆豆说，蛋儿蛋儿。豆爹说，圆钟。豆豆说，蛋儿蛋儿。豆爹说，对！都是圆地，所以，都可以称之为蛋儿蛋儿。我在厨房洗碗，听到豆爹这个解释，乐得我，不小心把刀都给扣地上了（幸亏没剁了脚），我娃他爹，实在太有才了，这要是给他起个网名，跟我儿梅豆豆一样随我姓的话，绝对可以称之为“梅有才”了吧？奶酪粉开瓶以后，老也吃不掉，做馒头的时候，做个奶酪蝴蝶卷，顺道消耗些奶酪粉。...

西兰花，或许是很多小朋友很小的时候就开始吃的食物吧？不过，我是在豆豆九个月的时候，才心里有点哆哆嗦嗦地给他试吃的西兰花。因为，我实在是怕了这个西兰花呢。话说，在豆豆5个多月左右的时候（好像是在他这个月龄左右的时候，有点记不准了），连着那么两三天吧，我给自己煮面条做午饭的时候，懒得洗蔬菜，又觉得自己应该吃足够的蔬菜，就把买来的免洗的西兰花丢进面条里煮了吃，然后，那两天豆豆就莫明其妙地闹腾啊，老闹抱，明明瞌睡得不得了，就是不肯躺，抱着就睡，放...