1968年9月14日伟大领袖毛泽东同志在当天的《人民日报》上作出了“赤脚医生就是好”的批示，自此，中国就出现了一个特定的称谓——“赤脚医生”。这个对今天的人们来说，既熟悉而又遥远的名词，从它首次见诸报端到1985年国家卫生部决定停止使用这个称谓，几十年就是这些半农半医、没有国家编制的非正式医生——“赤脚医生”们具体实践着中国广大农村的合作医疗，为数亿农民提供了最基础的医疗服务。他们不仅在中国名声...
亲爱朋友，你愿意长寿吗？如果愿意，那就请您从现在开始笑吧，从现在开始就始终保持性情开朗、乐观愉快、笑口常开吧。 一位长寿学家说过：“在所有使人身体和精神激动的因素中，笑是最健康的。”良好的心情和精神能促进人体的健康，而笑是人心情愉悦、精神爽快的表现，它能增进人体的健康，对人们的延年益寿很有益处。从养生学观点来看，“笑”的益处主要表现在： 一、笑有利于消化、循环和出汗，激活人体的所有器官的生命力。俗话说：...
看到这个标题，你也许认为我是一个非常喜欢喝酒的人呢。其实不然，直到今天，我可是滴酒不沾，甚至还十分地厌恶酒。为什么会这样呢？那还得从我十八岁初入社会，下乡当知青后第一次喝酒的事情说起了。 一九七六年九月下旬，怀着对刚刚逝去的伟大领袖毛主席的深切怀念，我们七六届高中毕业生，将悲痛化为力量，继承他老人家的遗志，怀着对未来的美好希望，打起背包、卷起被盖、搭上单位送行的大卡车，踏上了知识青年上山下乡的征程。 知...
“天上布满星，月牙亮晶晶，生产队里开大会，诉苦把冤伸......”。凡是经历过无产阶级文化大革命的人们，对这首当时盛行我国大江南北的歌曲，应该都记忆犹新吧。那时，只要听到这首歌响，你就会知道那里一定是在召开忆苦思甜大会了。 “文革”初期（1966—1968），那时，非常时兴这样的忆苦思甜教育活动，以此激起广大人民群众对万恶的旧社会的无比仇恨及幸福的新社会的无比热爱。无论是工厂、农村，还是机关、学校，这样的忆苦思甜活动都会经常性地开展，...
_____我在改革开放三十年里发生的故事 自一九七八年党的十一届三中全会的胜利召开，我们国家的改革开放距今已整整三十年了。三十年来，我们的社会在发展；我们的国家在前进；我们的生活在进步。我深深地为我们伟大的祖国在改革开放三十年来所取得的伟大成就而感到无比的骄傲和...
根据世界卫生组织的研究显示，人的健康和寿命取决于： 一，自己占百分之六十； 二，遗传占百分之十五； 三，社会因素占百分之十； 四，医疗条件占百分之八； 五，气候条件占百分之七。 由此可见，我们每个人的健康长寿其实都掌握在自己的手里。 如何判断人的健康呢？要从每个人的心理和身体来判断。其判断标准是： 一，心理健康标准：可根据“三良好”来确定。即：良好的个性；良好的处世能力；良好的人际关系。 二，身体健康标准：可...
一，过于安静的环境： 噪音有害健康，但如果环境过于安静，尤其是白天，周围一点声响都没有，容易使人产生不安全感、孤独感，甚至恐惧感，对身心健康不利。老年人居住地不宜过大过旷，周围要有邻居相伴，家中无其他人时，不妨打开电视机，人为制造出一些响声来。 二，光线昏暗或刺眼的环境： 如果采光不合理，室内照明度不够，加之老人内视力下降，不但容易摔伤跌倒，还能影响老年人的心理健康，使其产生灰色心理。但环境光线过于...
在我五十年的人生岁月里，教过我的老师很多，而最令我至今难忘的是那位我小学三、四年级的班主任——袁开碧老师。 那时的他，年龄大慨四、五十岁，头发已斑白，带一付老花眼镜，身上常年都穿一身已洗得淡白的蓝布中山装，脚穿用麻布条打的布草鞋。看上去，整个人显得整洁干净、又很有过去的学究先生的气派。听其他老师讲，他解放前就在当地教过私塾，是个很有学问的先生。 我们的学校，是一个农村地方小学。一九六八年初，因父亲支援...
中庸是孔子倡导的最高道德境界，处理事情过头与不及都不好。 《论语》中子贡“师与商也孰贤？”子曰：“过犹不及。”意思是：子贡问孔：“子张与子夏哪个更好”。孔子说：“子张做事过头，子夏干事不到位。”子贡问：“那么子张要好些吗？”孔子回答说：“过头与不及同样不好”。 中庸并不是不辩是非、不讲原则、调和矛盾、一团和气或保守固执、不前不进、甘居中游。中国的养生学深受儒家学说的影响，也以中庸为重要的指导原则。“...
王昭君，中国古代四大美女之一。“昭君出塞”的故事，让风华绝代的王昭君在历史上占有一席之地。 据史料记载，王昭君初入宫廷，由于不懂规矩，没有贿赂宫廷画师，加之她自己觉得天生美貌，不怕皇上不召见，从而得罪了画师。画师毛延寿在画她的眼睛时：“画人的传神之笔在于点睛，是一点千金呀！”对毛的暗示，昭君虽心领神会，然而不仅没有买帐，还讥讽了他几句。毛延寿见她如此傲慢，便把那点该到昭君眼睛上...
春天的百灵鸟
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