1）金玉当铺   许幻幻走进金玉当铺的时候，是个昏沉沉的傍晚。太阳死而不僵地挂在树梢上，白晃晃阴碜碜的，光线刺剌。——就象柜台里的那个瘦子的白眼。   每次见到他，许幻幻都有会一种冲动，将眼镜后的这双眼珠子挖出来，换上一对狗眼。狗眼看人低嘛，相得益彰。   可想是这么想着，还是得勉强挤出一副笑脸：“老板帮个忙，我要当点东西……”   瘦子将下巴一掀，用黝黑的鼻毛将她从上到下扫一遍，冷哼一声：“哦，是许小姐啊，这次又要当什...

         1、卤猪蹄 　　原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。 　　制作： 　　(1).猪蹄切块后，用水烫过取出。 　　(2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 　　(3).煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。 　　备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 　　2、葱炖猪蹄 　　原料：葱50...

　1．山芋粥山芋与粳米同煮粥，常食可预防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。　　     2．芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮，可治疗眩晕、记忆力衰退、头发早白等症。　　     3．牛肉粥切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。　　     4．乌鸡肉粥乌骨鸡肉与粳米同煮，加调味，主治虚弱劳损。　　     5．菠菜粥菠菜与粳米、猪肉煮粥，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。　　 &nb...

随着生活水平的提高，冬天里人们的生活水平早已脱离了白菜、萝卜、蜂窝煤的年代。不过对于从那个年代过来的人来说，对大白菜的感情和回忆无疑是丰富多彩的。尽管从主角变成了配角，但大白菜的营养价值却不容忽视。有“百菜不如白菜”的说法。据说，齐白石老先生就为大白菜专门做了一幅画，并且誉为“菜中之王”。读了本期为您推出的大白菜的各种创意吃法，您会发现，平日里毫不起眼的大白菜居然会带来营养和美味的双重体验…… ●美味白菜之“开...

    立秋，从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。 秋天果实大多成熟，瓜果、豆荚类蔬菜种类很多，鱼、肉、禽、蛋也比较车富。人们选择食物的范围扩大了，但要注意平衡膳食。秋天气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天有时气温仍较高。热能伤津、伤气，燥盛则消耗津液。所以，除了应当掌握好饮...

  1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。知道了清晨饮食的禁...