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神奇的叶子
健康人生 叶子相伴

高血压病“八项注意”

2008-08-25 10:45:12

归档在 我的博文 |浏览 144 次|评论 2 条

1、减少食盐摄入量     高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。 2、保证合理膳食     高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 3、有效控制体重     减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。 4、戒烟     烟中含有尼古丁...

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幸福接力赛

2009-12-04 11:01:13

时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开博客时，愿祝福让您轻松此时此刻！

民进刘东升律师

2009-02-16 01:02:31

东升拜晚年 一拜全家好 二拜困难少 三拜烦恼消 四拜不变老 五拜儿女孝 六拜幸福绕 七拜忧愁抛 八拜收入高 …

中和道人

2009-02-04 22:49:17

中和道人前來拜訪！

鱼雷卫静

2008-12-13 19:33:06

向美女报到！

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