很多人以为不吃米饭和肉类会没力气，有人认为人类依靠肉类和谷类提供蛋白质、矿物质、碳水化合物等。水果老人阿尼以68年的素食经验和他的身体与精神状况告诉我们－－那是没根据的猜测。　　阿尼说：“很多医生告诉我，你需要吃肉才能活下去。可能这些医生都不曾念好营养学。在瑞典成为一名合格医生须完成4至5年的学业，我看过医学系的课程内容，学生只需上叁两天关于营养学的课。我相信如果一名医生真正懂得营养是怎麽一回事，他们会毫不犹豫的成...

设定一个假日修一次八关斋戒，或连续七日，一日一小时，专心念诵下面两个华严经偈。仪轨如下：       南无本师释伽牟尼佛      三称三拜 南无大方广佛华严经      三称三拜 南无会上佛菩萨贤圣僧    三称三拜   华严经偈 （一）若人欲了之    三世一切佛         应观法界性   ...