盼了那么久的春节长假，一眨眼就过去了。一想到明天又要上班，就浑身难受，觉得紧张，烦躁，犯困，其实身体也没什么事，可不知道为什么，心情就是好不起来。 每次长假一过，很多人都会出现什么“长假综合症”、“上班恐惧症”、“娱乐综合症”等等的症状。这都是因为长假期间，我们的正常生活习惯被完全打乱所导致的。有的人节日应酬活动太多，几天下来，心理疲惫不堪；也有人过于放纵自己，没日没夜地“疯”玩，休息不好，体力透支；还有人假期休息太过，一路睡过来，精...

春节期间大宴小宴不断，很多人都难以拒绝美食的诱惑，减肥的计划早早宣告暂停，美食的欲望是满足了，体重却开始直线飚升。据说年初五是“破五”之日，今天走亲访友，别人会不高兴的。那要是这样的话，我就哪儿都不去了，乖乖地在家做运动吧。 一放长假，很多朋友都把运动给遗忘了，老是想着吃，吃了这么多高热量、高脂肪的食物人或多或少会变胖，对健康也没有多少好处。为了节后的心情，过个运动春节很有必要。这对于平时繁忙的上班族来说，长假应该是个很不错...

春节长假，积累了一年的热情，积攒了一年的盘缠，无论是安排个长途旅行，还是找个近点的地方小住一两天，都是个不错的选择。但凡是出门在外，就不比在家来得方便，有个风吹日晒、头疼脑热就难免使身体不适，影响了游玩的好心情。所以在出行前一定做好充分的准备，在今天的节目中就送给大家三个健康旅游的小锦囊。 锦囊一：着装 在外出旅行前，首先要了解当地的天气情况。如果您是到四季如春的南方旅游，就要带上轻巧的衣服，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪...

大年初三又叫赤口，据说今天很容易跟别人吵架，习俗上是不拜年的。在中国北方还一个很有趣的民间传说：今晚是老鼠嫁女儿的日子，人们不可以让老鼠们借着屋里的灯光成功举行婚礼，否则老鼠儿孙满堂，人们就要遭殃了。所以，每年的今天都要早早地关灯睡觉，让老鼠的结婚队伍摸不着路，结不成婚。   虽然“老鼠嫁女儿”只是一个传说，但我们真的应该趁着这个机会好好地让疲劳的身体中场休息一下。因为春节期间有的人通宵熬夜、看电视、看电影；有的人不...

过新年 ，搬新家，我们的健康吧开张了！怎么样？牛年牛气吧！ 大年初二，是“迎婿日”，女婿的婿啊！也就是说出嫁的女儿要带着自己的老公回娘家，这已经成为中国人过年的一大习俗。给老丈母娘拜年，丰富的酒席当然是重头戏。 春节是团团圆圆的喜庆日子，各类聚会几乎天天都有，酒更是宴席上的主角，中国不是有这么一说吗“无酒不成席”，亲朋好友往饭桌上一坐，敬酒劝酒不亦乐乎。在推杯换盏中，大家的感情是升温了，但自己的胃却受伤了，真是得不偿失。其实借点酒兴开...

“水……”； “我还活着，我很高兴”； “叔叔，我要喝可乐”； “妈妈……”； “向解放军叔叔敬礼”； “我要笑着，我不哭”； “我唱歌就不会觉得痛”； “只要看书，就可以缓解心中的害怕”； “叔叔，我不慌张，你先救他们吧”； “我只是想救我同学”。…… 2005中华小姐亚军 杨爽 每次听到这些孩子天真而真诚的话语，我都禁不住泪流满面……。他们仅仅是孩子啊，这些朴实的话语让人觉得他们懂事的同时不由得让我为他们揪心……。 “你别哭。政府会管你们的。...