萝卜虽在冬季盛产，但在冬天吃稍嫌寒凉，其实夏天也可以吃萝卜，有一种红色的小萝卜头，就是夏天吃得，一般用糖醋腌渍，夏季的开胃凉拌菜。现在春夏季节变换、容易感冒之际，吃些萝卜是有好处的！   不论中医、西医，都对萝卜有极高评价。生吃时它性凉味甘辛，熟食时则性平味甘，自苦以来就被当成是可“消食、顺气、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴”的食物，适用于消化不良、胃酸胀满、胸闷气喘、伤风感冒等。   很多在吃中药的人都不敢吃...

                                            如今健康话题是最值得人们关注的,最近一两年来，30岁出头的女性被检查出患有癌症特别多,癌症已成为威胁女性健康的“头号杀手”。大城市是我国癌症发病 “重灾区”，每10万人中就有约53人患乳腺癌。一些年轻女性，由于生活就业等竞争压力大，往往忽略了自身健康。另外，环境污...

餐食中加入一碗沙拉的话，使人产生一种爽快的食后感，浑身会感觉到相当的舒服。下面就是制造美味沙拉的诀窍。 佐料是决定风味的最大因素。基本佐料有法式淋汁、沙拉用油、醋、盐，以及胡椒等。 在谈及佐料之前，让我们先来说一些有关沙拉用油的种种。所谓的沙拉用油，是指高度精制过的食用油，不但没有味道，色泽也良好，即便在冬季冷藏，也不至于变成混浊，而且又具有独特的风味。 在往昔，所谓的沙拉用油者，不外是橄榄油，并且以橄榄油为最上品，然而，现在的...

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