银耳百合秋梨水：银耳发好，加三碗水，鲜百合两枚，掰开入汤，大火开后，小火炖一个小时，再把带皮的秋梨切块加入，放入几粒冰糖再炖二十分钟就可以喝了。秋藕玉米饼：秋藕切小丁，用刀把鲜玉米粒切下，再切一段葱白。白面两汤勺，放入藕和玉米粒、葱，加入250ML鲜奶（温水也可）、两枚鸡蛋。搅匀后加盐、两滴芝麻油。平底锅加少许橄榄油，油温6成时，加入面糊，煎至两面微黄即可。  

买了本工具书，翻了二分之一……心下觉得写的真好，很多观点我都赞同。于是，一口气把一套书都订全了。剩下的书还在路上，接着看早买的那本。看到四分之三的时候看出来“一点”是前后矛盾的。把书放在一旁了，根本没有什么现成的经验是可以套就的……顺着人心思写的东西初看起来赏心悦目，只有经过一些的人才会知道，实际操作中是互相矛盾的。这就是总有人追问所谓的“成功者”为什么我也按你说的做、觉得你说的都特别符合我的认知，而我做起来总是...

左防右防还是感冒发烧一场。闭紧窗户，盖着两层棉被，喝着一杯杯的热开水，终于知道什么是汗如雨下、麻木不“人”。  

书上好像有这么一段大意说到有人修行喜欢到“有仙气”的地儿“采气”，书上说你到7级以下的灵体附近“采气”，人家“能量”比你高，人家不把你采了才怪了。只有7级、7级以上了他才“会”帮你、才“能”帮你。当初只当个“故事”在看……

看着还是清澈的海水，下去没多会儿……一个浪过来，一层黑油沾在了皮肤上。这很破坏心情……是的。海鲜不能再吃了……是的。海水污染很严重……是的。人类的活动导致了海水的石油污染……是的。看着海水发呆……嗯，是的。

金木水火土，灾全了。那边烧着大火，这边来了泥石流……等于一瞬间几千人遭活埋了，太惨了。可以歇歇了吧？！2012……玛雅人能算出天、算出时、但算不出“人”。多灾多难的年岁，人的活动是加速了它的灭亡还是能延缓它的消失呢？世间自有“平衡”在。

所有的理论都可以高屋建瓴。还是有让我发火的时刻，心里只有三个字——少惹我！怎么办呢？只能先闭嘴。不要给自己找荷尔蒙的理由！

他不再说什么了。幸而，他曾步步相带。我亦用心体会。只有亲身体会过……才明白那种“潮汐力”。相距的是一点，也不是一点。但愿某日能相会于那点。但，伊人已不在。

曾以为“经历”是……路，但最近才知道“自”才是路。自为一贯的状态。八片围成的桶，水势就低不就高。为何不一，情就我不就自。修行就一个字，自己琢磨去吧。你以为这个字是什么？归纳与演绎……本无玄奥。

上孕妇学校的课程，老师说产程中宫缩时呼吸过快，打乱呼吸节奏，能引起心率不齐，精神紧张等等；呼吸过慢呢，又使不上劲，不能平稳心情等等吧。接着老师问：不宫缩时怎么呼吸啊？有人答：不呼吸啦。底下一片笑。老师：那就正常呼吸。当被人指教做什么过快（过慢）、或者过多（过少）时……人们却直接奔向“不那么做”就行了。不呼吸了就去死好了！