法国卫生总局局长迪迪埃·乌森21日表示，虽然挪威日前发现了3例甲型H1N1流感病毒变异病例，但目前使用的疫苗依然有效。乌森当天在接受媒体采访时说，虽然病毒出现了变异，但它的免疫原性并未发生改变，因此用甲型H1N1流感疫苗预防它的效果依然十分可靠。他还表示，在研制疫苗时，科研人员已经将变异的可能性考虑在内，因此开发出的疫苗可以应对变异后的病毒。乌森认为，发生变异后的甲型H1N1流感病毒可能会深入患者肺部，从而引起较严重的肺部疾病，但鉴...

 虽然大家都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。当熬夜成为了一种不得已的选择，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响，就成了一个重要的话题。“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方...

借着全国上下预防抗击甲流的东风，今年大蒜着实“火”了一把。大蒜作为国际医学专家公开推荐的“消毒蔬菜”，身价也在国内外一路上涨。在山东，紫蒜甚至卖到24元/公斤，直追肉价。被甲流炒热的这些食品，是否真有预防流感的作用呢？由于一贯有大蒜消毒的民间说法，甲流来袭的这段日子，日本人做饭时也更多地用了大蒜。电视上还常有节目教授大蒜菜肴的制作方法。中国自古有“大蒜上市，药店关门”的说法。大蒜、生姜、大葱等产品中均含有硫化合物，能杀...

由于过敏性鼻炎主要是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻堵塞这四大症状，有时伴有眼痒和刺激性干咳，所以和感冒难以区别，有相当多的鼻炎患者误把鼻炎当成感冒来治，随便吃些治感冒的药，这样不仅费时费钱，还容易延误病情。辨别感冒和鼻炎可以从以下四个要点来区分：1、打喷嚏：有过感冒经历的人都知道，感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个甚至几十个的情况，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏。2、流清鼻...

许多鼻炎患者在康复治疗过程中，由于一些不良生活习惯、以及没有科学的指导方法，往往前功尽弃，更使得病情加重，以下是鼻炎患者在治疗过程中的10条基本注意事项：1、戒烟、忌酒烟、酒对鼻腔黏膜危害很大，特别是鼻炎症状发作时，更是要禁止吸烟、饮酒。恰前有许多鼻炎在症状发作时，大量吸烟，通过麻痹鼻腔黏膜来获得症状缓解，实质这是在加剧病情。2、少食辛辣、刺激性食物辛辣、刺激性食物同样对鼻腔黏膜具有一定的伤害，特别是雪糕类冷冻食品更要尽量...

　　男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。　　中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。　　不过，杨力教授同时指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。　　对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命...

在当今社会“补钙热”的背后有很多误区，而盲目补钙及过量补钙会使人们出现不良反应，主要症状表现为厌食、恶心、便秘、消化不良等，同时儿童补钙过量还会影响到大脑发育以及生长发育。面对社会上鱼龙混杂的补钙保健品广告，常常令很多人陷入“补钙治百病”“补钙越多越好”的误区。对此，提醒广大市民，补钙应因人而异，盲目补钙对身体无益。建议人们在补钙时注意以下问题：明确你是否缺钙，要到正规医疗机构检测；人体对钙的吸收率正常在30%左右，部分...

马上就要立冬了，酸梅、泡菜、柠檬这些酸味食物能帮你促健康，快乐地迎接冬天。酸梅属于碱性食物，特别适合肝火旺的人吃，有助脾胃消化，滋养肝脏，提高抵抗力。酸梅用来煮汤、炖肉都不错。泡菜是一种发酵食品，在保留新鲜蔬菜的大部分营养的同时，增加了乳酸等酸性成分，能健脾开胃，增进食欲，且有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，冬天太阳晒得少，多吃点泡菜还能防止骨质流失。    柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量比...

爱美之心，人皆有之。尤其是女性更加痴迷，不论到什么地方，都带着自己的化妆包。可悲的是她们自己并不能真正知道自己的美丑，甚至不知道自己到底美到什么程度。女性要想知道自己美不美或者美到什么程度，现在只需要用数学公式计算一下，便知道了。同时还可以男性朋友来验证。这完全要归功于德国雷根斯堡的心理学家日前设计出了一套专门的数学公式。以一种完全不同的方式来“衡量”和“计算”女性的美丽程度。    格鲁恩德...

    日常生活中的点滴活动，如以下8种，就能消耗不少热量，强健您的身体。  　洗碗筷：半小时的“洗刷运动”既可以健美手臂，又能消耗75卡路里。　　边走边说话：与朋友打电话时，不妨边走边说。如此20分钟的“步行电话”，能消耗64卡路里。　　以步代车：外出吃饭、喝下午茶时，最好以步代车。走上20分钟就可以消耗65卡路里。  　性爱：1次性生活平均能消耗45卡路里，适合广大夫妻。　　爬楼梯：上下班或回家，最好选择爬楼梯。上下3...

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