平时闲在家，觉得有些无趣，不如自己做做护肤，利用一些随手可得的材料，简单的方法，给自己做个面膜或是化妆水，享受天然护肤带来的乐趣。而工作繁忙的你，也可以把这当作你的减压选择，寻找生活的乐趣.为此，PBA小编特地从《爱美网》搜索了几招玩转DIY面膜的方法，大家不防一起来玩玩吧。        1、自制水晶面膜   功效：美白 去皱 排毒滋润   材料、工具：水晶胶囊、面膜粉、一个面膜板、一个杯子、一支筷子 &...

　　如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下五个“时期”特别容易发胖。 　　如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下五个“时期”特别容易发胖。   节食反復期 　　不少节食者在节食之后体重并不见下降，出于失望或沮丧，便又抛弃节食计划，并恢復塬来的饮食习惯。如果节食像叁天打鱼两天晒网一样，反而更会导致体...

当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下，供大家参考。 蜂蜜大自然中最完美的营养食品 　 蜂蜜：保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑 　 西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩...

   搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦： 　   蘑菇：女人的驻颜王牌 　　蘑菇里含有女人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。   　　影后的养颜专用品 　　曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最...

 让白羊燃烧的勾魂动作：将上身前倾 　　白羊的急脾气通常在你还没开始前他就想入非非了，所以你稍微倾一下上身，就相当于暗示他：你可以开始进攻了。当然，若能不经意地露出乳沟将会让他动作更加迅猛。 　　让金牛燃烧的勾魂动作：轻舔嘴唇 　　金牛属于典型肉欲派，嘴唇这个最有质感的部位能引起金牛座的口腹之欲，最好刚喝完水或者洗完澡出来，营造饱满欲滴的效果，金牛男人只想上前将你一口吞下了。        &nb...

    1.一个男人最重要的应该是坚强． 那些失败一次就怨天忧人，萎靡不振，跌到了爬不起来的男人一定不能要．男人应该能给女人一个安全感，如果你找一个老公不能照顾你，还要在你面前哭诉自己的不幸，让你也去承担他实际上可以挽救的痛苦，是非常失败的       2.忠诚 这点就不多说了；相信所有的女人都不希望自己的丈夫红杏出墙       3.有气度 一定不要找小家子气的男人，即使他爱...

自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！     一、抗衰老食品：西兰花     推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素Ｃ及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。     美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼     原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜   ...

  今天为大家介绍一道以冬瓜为材料的夏季甜品，冬瓜可是夏季佳品，既能防暑降热，也有减肥去火的功效。     做这道冬瓜甜品的做法并不难，先冬瓜切成细小的颗粒状后，再隔水蒸，一般根据冬瓜的多少蒸上15分钟到半小时左右，蒸至冬瓜从白色变成无色透明，再用勺子捣碎或者切成茸。     接下来，在捣碎的冬瓜中加入红枣和冰糖，用小火再炖上约30分钟即可。做好后，可以直接放入冰箱冰镇，作为夏日午后冰品饮用。  &n...

   一、博食博食就是对一切食物原料和酸、甜、苦、辣、成各种味道的食物都要品尝食用而不要有所偏嗜。现代营养学要求人们博取食物，混合饮食，营养互补。我国医药学家就认为，食物有湿、热、寒、凉、平、成、酸、苦、甘、辛以及补、泻等性味之分。如果生活中长期对食物有所偏嗜，就会使人体的营养失去平衡，导致疾病发生。因而，只有丰富多彩的膳食，才有可能从各种食物中获得平衡而足够的多种养分，以满足人体的多方面需要。  &nb...

食物不一定好，却是自己用心做出。始终相信一句话：心中有爱，做出的食物定会美味，吃的人会从中尝到爱的味道。   很多时候，饭是做给自己吃的，同样会认真对待每一次在厨房里的操作。爱了自己，才有能力爱别人。   饭是自家香，家中的粗茶淡饭永远比餐馆酒楼的美味，因为有一味调料只有家中才有：爱     而我想将这份喜悦与人分享，如果来到这里的人中，哪怕只有一位觉得开心快乐，就是我最大的收获。   用心地做，简单的材料也会美...

柳含烟

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