念佛一声增福无量 礼佛一拜罪减河沙 念佛佛光照心地 心转境亦变如意 承佛慈悲威神力 喜悦祥光照大地 

外表快乐，内心不喜悦的人，是凡夫。内心喜悦，外表不快乐的人，是圣人。内心喜悦，外表快乐的人，即是菩萨了。 学菩萨，做个喜悦的人

每个人都必须读的书，而且要读一辈子的书，那就是生活。。。对于我而已，就像本无字天书，像我这样的蠢才才会觉得这样吧。。。。聪明的人越读越有趣，蠢才的人越读越烦躁，越累。。。。上帝造人是公平的，有天才的一面必然有蠢才的一面。。。。我不敢妄自称自己是游戏天才，但起码算是个专家，深有研究；但是却让我愚蠢的大脑一直无法读懂生活这本书，有时刚看完这一页就忘记了在讲什么了，偶尔还在平白无故的愣着发呆。我很恨自己，恨自己无法掌握自己的生活...

1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。 3、睡前饮茶茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。 4、剧烈运动睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间...

小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。　　龙眼：其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可...

世上没有尽善尽美的东西，也没有完美无缺的贤人，有的夫妻不能容忍对方的缺点，常常唇枪舌剑，争执不休，闹得双方视若路人，冷若冰霜,甚至促夫妻感情彻底破裂，这不仅是家庭的悲剧，人生的悲剧，对于相互的缺点要善于引导和劝说，夫妻不仅共耕一块责任地，也要给对方留一块自留地。学会容忍是对他人的尊重，善于容忍是深层次的理解,为了家庭和睦，夫妻恩爱，朋友请为对方亮起一盏绿灯。

１、猪肉忌麻花---中毒                                         16、鸡蛋忌糖精---中毒 2、牛肉忌红糖---腹胀                &n...

  第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 　　做法： 　　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 第二款：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小...