·列宁的思想就是，目的证明手段正确。历史的列车要前进，路上的小草怎么办呢？那就碾吧。　　·重复一万遍真理比不上发明一条谬误。　　 清华教授　　·清华离世界一流大学有多远？出清华西门往前走500米！（注：那是北大东门）　　·我们每个人都是处在好人山脚下，坏人坑边上。　　·我要是潘金莲，也选西门庆！　　复旦教授　　·我有个60岁的朋友，他估计能够活到90岁，是正常的直线折旧。但是后来，他请了一个小保姆，两年后就死了，这就是加速折旧。(...

首都医科大学附属北京佑安医院的专家指出：儿童长时间看电视最易受伤害的就是眼睛、骨骼和肠胃的健康。  　　眼睛长时间盯着电视屏幕看会导致眼疲劳，消耗大量视网膜内视紫质，明显影响孩子的视力。其次，孩子们或躺、或靠地看电视，姿势怎么舒服怎么来，久之会引起颈部软组织劳损或颈椎病。再次，有的孩子长时间或边吃零食边看电视，会减少胃液、胆汁或胰液的分泌，增加胃肠负担，导致消化不良或胃病。更应注意的是，“电视孩儿”把过多的精力放在...

首先，深呼吸能防治呼吸系统疾病。常见的呼吸系统疾病包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等。这些病人的肺部都处于无弹性和扩张状态，影响肺活量。而进行深呼吸，能逐步增大肌肉收缩力，有利于胸、肺的有效扩张，增强肋间肌活力，可以逐步恢复其弹性和肺活量，从而达到治疗和缓解病情的目的。 　　其次，深呼吸还可防治高血压。这是日本自治医科大学北村谕教授试验的一种深呼吸降血压法，其原理是人的肺部有被称为肺泡的小袋状物，大约有3亿个。在一般呼吸...

食物中的维生素C都是水溶性的，而且特别怕热，它们在加工过程中极易被破坏和流失，因而起不到任何作用。 　　相比之下，红薯、土豆等薯类食品中所含的维生素C活性更强，既耐热又不怕水，可以让我们更充分、更快速地吸收。 土豆，带皮水煮40分钟后仍然剩余87%，如果去了皮，则剩余83%；换成蒸，40分钟后维生素C含量剩余居然高达91%。红薯测试和土豆的结果基本相同。研究人员解释道，这和薯类食品富含淀粉有很大关系，淀粉的保护作用大大减少了维生素C的损失。...

美国《药物与人》杂志报道，一项针对女性所做的研究显示，在运动这个问题上，“亡羊补牢，为时未晚”这句话仍是至理名言。 　　美国疾控中心（CDC）流行病学家、这项研究的负责专家爱德华·格雷戈博士说：“女性可以晚些参加体育运动，却能同样得到令人惊喜的回报。”研究人员对9500名女性进行了长达12年的跟踪调查，这些受试者年龄最小的也有66岁。 以前很少锻炼甚至从不锻炼的女性，后来每天步行1.6公里后，患癌症和其他疾病的危险性几乎减少了五成，患心...

“放下自己的世界，去接受别人的世界”，就是这个道理。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。 　　1、探索对方走过的路 每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让他被听、被懂、被认可，并告诉他已经做得够多、够好了，这就是一种安慰。 　　 安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来...

1、什么是团体心理咨询。团体心理咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 2、团体咨询的目的。团体心理咨询的目的是通过团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍，积极快乐地踏上成长路，充分发挥潜能，迈向丰盛人生。 3、团...

经常旷课的学生其心理健康及人格发展等方面呈现出下列特点：3 x7 F. M: R6 j; D3 y3 o4 Y3 q8 E' c    1　心理健康水平较低- K6 [9 |2 o1 L  F" P. i    这些学生往往认知活动水平差，在课堂学习、课外作业等学习活动中完全处于消极被动的应付状态。他们对学习普遍有畏难情绪，注意力极易分散，听讲心不在焉，记忆的方法和习惯不良，加之缺乏学习兴趣，学习目的不明确，学习的动力不足、效果不好。由于这些学生不愿...

1、鼓励法。儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。 2、反问法。语言是沟通儿童心灵的工具，因此，家长和孩子谈时要试探、发问、反问，这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。 3、出难题法。给孩子出点难题，让他们知道什么叫困难，并要让其自己解决，只有经过风雨见过世面，经受失败和挫...

学校心理咨询室不仅是对学生进行心理指导的场所，还应该成为学生生活指导的中心，其功能可以从以下几方面分别说明。    1)学生生活指导设计企划室     心理咨询室备有各种有关学生心理问题及指导方案的资料，心理咨询教师应该是青少年心理问题的专家，对学生现阶段的心理动向掌握的比较准确，因此，心理咨询室应成为学生生活指导的中心，利用心理咨询室现有的资料，设计学生指导方案。    ...

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