中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。 谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮、柳絮四处飞扬。雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长谷雨时节的南方...

古人所说的万恶淫为首，不能小看，全世界的灾难哪里来的？就是从这来的，这是祸害的根源。佛在《楞严经》上告诉我们，淫心不断不能超越轮回，有很多修行人不能成就道业，最后堕阿鼻地狱，什么原因？就是这个原因。现在这个社会，儿女不孝顺父母，学生不尊敬师长，部署背叛长官，为什么？教育失败。教育失败了，结果就是天下大乱。现在社会教育什么？教邪淫。我们老祖宗说万恶淫为首，教邪淫就是教万恶，社会怎会不乱？你今天看看整个社会，你看广告、看新闻、看杂志，里面的女...

第一节 《玉历宝钞》如何传下世间　　《玉历宝钞》是一本传抄已久的“阴律”善书，其传出者淡痴尊者是一位得道的修行者。其真实性在 中国古代佛家典籍中已有记载，而道教的经典《神仙通鉴》对此也有记录。 　　    《玉历宝钞》的传出，是由一位贫穷修持，却极有道行的修行者，名叫淡痴。以下是他经历的故事。 　　时间是在太平年间，庚午年秋天，九月重阳节戊辰日。淡痴独自一人登高山，漫步游览于苍茫的山水之间。在不知不觉间，见到一座...

阴阳存于五时，五时对应不同的脏腑，就生成不同的疾病。故有，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、长夏养脾之说。在每个季节，都要调节作息时间、饮食结构和运动方式，以顺应时节道法自然。现在正值秋末，秋冬相接，五行上为金转水，少阴转太阴。从日常生活的角度看，要做到以下4点：1、 1、早眠晚起。要在亥时（晚上9点-12点）休息入眠，卯时（早上7点-9点）起床。晚上的5个时辰，是修养三焦经、肝经、胆经、肺经、大肠经的时段，主养气血和脏腑代谢，气血是精气神的根基...

在人生的漫漫长河中，睡眠时间占据了三分之一。而这三分之一的时间，是养阴的重要时段。一日有四时：阳中之阳：早上6时--中午12时。阳中之阴：中午12时--下午6时。阴中之阴：下午6时--子夜0时。阴中之阳：子夜0时--早上6时。这四时就像一年的四季，阴阳交替，生生不息。所谓：阴为阳之里，阳为阴之卫。就是说阴养足了，阳气才能生旺。好比种子没有埋在土里吸收营养，就无法破土而出长成参天大树；我们晚上不睡觉，白天就不能精神雀跃。所以，养阴的重要性不言而喻。...

天尽头，何处有香丘？...试看春残花渐落，便是红颜老死时；一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！一个良苑奇葩，一个美玉无瑕，虽只信木石前盟，却无缘相守。黛玉，让宝玉终世不忘的“世外仙姝寂寞林”，只能在水木年华时泪尽而去，空余万世感叹。黛玉这个风吹得散的身子骨是出了名的。《红楼梦》中记载林黛玉从会饮食时便吃药，请了多少名医修方配药，皆不见效。“每岁至春分秋分之后，必犯旧疾”，并且病症主要表现是咳嗽、咳痰、数量不等的咯血，“又咳嗽数声，吐出好些...

很多人都会对山药过敏，粘手后会刺痛灼痒，试过了，花露水可以最快速有效的解决哦！

 色彩与养生有密切的关系，因为色彩也有五行的属性。我们每个人天生都有喜欢的颜色，或者穿着起来适合的颜色，不知大家有没有仔细想过，为什么同样的人，穿不同的颜色会有不同的感觉呢？比如我自己，喜欢红色和紫色，用这两个色系做服饰的搭配也最好看，唯独用土黄色和灰色就会很别扭。具体原因我也不晓得，直到后来学习了五行后才知道，原来我是冬天出生的，冬天寒冷，五行属水，需要用火来平衡，所以，我是所谓的“饿火命”，也就是缺火，五行属火的东西对我都会...

色香味形历来是我们品评食物的标准，其中酸苦甘辛咸是为五味，味道搭配的好食物才会好吃。味道的互相搭配，暗含着五行的机理，更归入不同的五脏，起着不同的养生作用。按照五行，酸属木，入于肝；苦属火，入于心；甘属土，入于脾；辛属金，入于肺；咸属水，入于肾。《内经》有云，五味来自于地气，故阴为味，而五脏同属阴，所以，五味负责滋养五脏。合理的膳食调配和烹饪技法，即满足了饮食的感官享受，也顺和了五脏滋养的要求，正是养生的道法自然。五味的食用要平衡，适可而止，哪种...

现在社会，随着西方价值观的泛滥，在中华大地上，这个有着五千年文明的宝土--中国却出现一种非常混乱的现象，那就是性的开放和泛滥。我们走在大街上，看到广告牌，有很多广告牌上的图片都是非常的露骨的，引起人们的性欲的。走到报刊亭，看到百分之五十以上的报刊、杂志的封面的女主角穿着都是非常暴露，引起人们的邪思邪念。我们打开计算机，连上网络，我们就会发现，计算机和网络里面的色情链结层出不穷。很多国际、国内知名的网站，在它的主页上都有这种色...