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我们的身体需要长期去用心照顾，下面为你介绍13种健康生活习惯，让你轻松健康美一天。 1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。 3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。 4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可）...
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！ ◎饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化…… ◎饭后喝浓茶 茶叶中含有大...
法国女记者安东尼娜·瓦伦坦与爱因斯坦和他的夫人爱尔莎有着几十年的亲密交往，对爱因斯坦一家的生活非常了解。《爱因斯坦的私生活》(中国工人出版社出版)一书近距离地描绘了爱因斯坦不平凡的一生，展示了他的独特的生活态度。 爱因斯坦的社交经济规律 爱因斯坦讨厌数不清的宴会，在这种场合，知识分子互相麻痹。作为少有的例外，他只接受与五六个人共同进餐的邀请。一旦他察觉某个...
“沃尔玛”作为全球零售业的超级巨人，世界500强第一名，其成功的管理之道与发展之路，被全球商业界视为楷模。而其创办人萨姆·沃尔顿的传奇人生和经营原则也被企业家奉为典范。《萨姆·沃尔顿自传》被誉为“商界第一传记”。中国社会科学出版社日前获得该书最新版权，推出中译本。 “美国第一富豪”的称号在毁坏我的生活 我想，任何成功总要付出代价，而我经历艰难困苦学到这一教训是在1985...
淘货、淘房、淘宝……精明的淘客们已经将淘货精神发扬到终身大事，越来越多的单身贵族开始加入到“淘婚一族”。请看本文两位男主人公是如何淘到心仪女孩的。 绝招一：迂回战术 出招人：罗志，男，31岁，公务员 小柔是我在朋友聚会中认识的，当时哥们就私下怂恿我，这是个好女孩，别错过了。小柔比我小5岁，还是个喜欢脸红的女孩。我本想单独约她出来坐坐，可又怕她有戒心。每次我都找借口，请她和几个朋友一起出来。慢慢地，我找机会和她多聊...
暑假来临，不少家长计划带孩子外出旅游。保险专家提醒，暑期外出旅游一定要给自己和孩子买保险，同时应警惕以下误区。 误区一：旅行社投保就行。在旅行途中遇到意外情况时，旅行社只负部分责任，因为旅游责任险是规定旅行社一定要承保的保险，它只为旅行社因疏忽或过失所需承担的经济责任埋单，而游客本人发生的意外事故则不在承保范围内。因此，外出旅游一定要给自己和孩子买一份旅游意外险来增加保障。 误区二：出险后能全额赔偿 。“...
张嫣:汉惠帝刘盈的的皇后，鲁元公主之女。刘盈二十岁时，吕后作主将张嫣嫁给刘盈，张嫣是刘盈的外甥女，当时只十岁多一点。刘盈死时，张嫣年仅十四岁。吕氏族灭，这个尚未成年的寡妇被废，软禁在只有吃喝而没有自由的北宫，度过了二十多年。死时仅三十六岁。 上官氏:汉昭帝皇后。她与汉武帝晚年托孤时的两位大人物都有密切的关系:她是上官桀的孙女，同时也是霍光的外孙女。六岁时嫁给十一岁的汉昭帝。后来昭帝病死时，她才十五岁，汉...
白居易，唐代诗人，字乐天，号香山居士、醉吟先生，祖籍太原。于唐代宗大历七年(772年)正月二十生于河南新郑县东郭宅，武宗会昌六年(846年)八月卒于洛阳，享年75岁。晚年官至太子少傅，谥号“文”，世称白傅、白文公，是我国文学史上相当重要的诗人。 白居易在他那个时代就是偶像级人物，他的文字的影响力不仅在文化圈子里流传，同时也风靡娱乐界。他的《长恨歌》、《琵琶行》等流传之广，即使到今天大概都不比《双截棍》差。 同时，也有很多人对白...
光绪帝前朝皇帝载淳，十九周岁死去，身后没有留下一男半女。认为皇帝死时皇后阿鲁特氏已怀有龙种的，只是野史之说，信史未见确凿材料。清代皇子、皇帝大多正式结婚前已有性生活，娶嫡福晋之前就生有子女的也有不少先例。同治帝于同治十一年九月(1872年10月)举行大婚典礼，死于同治十三年十二月(1875年1月)，单从大婚之日算起，他与众多的后妃宫女生活了两年零三个月时间，居然没有留下一点骨血，已属不可思议。 光绪帝本人三十八周岁死去，身后竟然...
梅兰芳把“妓女出身的将军”搬上了舞台 梁红玉戎装上阵 别看妓女生活在“红灯区”，她们却是古老的“灰色阶层”。再红的妓女也是昙花一现，金贵不了十来年，人老珠黄之后，连个立足葬身的地方都没有。虽说有些妓女回头从良，可惜，大部分并不幸福，或者像残花败柳一样被抛弃，或者像个受气包儿似的，混日子。有什么办法呢？女人一老，就急剧贬值，何况污水泥沼，自己并不清白哩。 指望妓女干能出什么惊天动地的事业来，难；但也有极为罕...
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