最近清减了很多体重，朋友们都问我怎样减肥，我说很简单，日夜颠倒的上班，换不同时差睡觉，吃饭的时间混乱，然后疯狂吃辣。哈哈，朋友们很想揍我。香港好像没什么胖子，我的总结是，香港太拥挤，没有空间给胖子。香港人走路很多，我听说有的人住在四季酒店，在中环IFC上班，这样每天穿过商场走去上班，走的时间不短，不过常常一个礼拜见不到太阳，呼吸不到除了冷气以外的空气，这也是一种锻炼......香港人确实很高效，每一寸地方都利用上了，每一种可以提高效率的方法都...

这是在绵竹的五福镇上的一所小学，建在教学楼废墟上的一座灵堂，拍照片的时候，是5月25号，我在现场做了报道，家长们怀里抱着孩子的照片在镜头前泣不成声，照片里孩子们的笑脸天真无邪，家长们说，他们每天都在灵堂，恳求调查组给一个说法。此后，我手机里的照片就老在折磨着我，当天我回去的时候，已经不能关灯睡觉，老是觉得他们就在旁边天真的笑。现在地震已经过去了一个月，我老在想要不要把这些照片放在博客上，从6月1号，我离开了四川，就一直混在北京，间中回了...

我不想贴出任何照片，因为我想大家都看到了太多这样的画面，更因为对死者的尊重，对生者的一点点慰籍。 我看过一些映秀以前的照片，以前这里山清水秀，藏族，羌族，回族和汉族人和乐融融的生活在一起，男耕女织，美丽恬静。当地的居民说，地震发生的时候只有短短的5秒钟，我听到之后张口结舌，5秒钟，我们可以用来做什么？5秒钟，到底是一种什么力量？才能把一座城象撕纸一样撕成碎片？ 我其实去过了一些现在变成废墟的重灾区，象在红白镇，我觉得很可怕，很悲伤，但是从来没...

在红白镇，尽管我们有心理准备，还是震惊于地震的威力，镇上主要的商业街变成一堆废墟，对，废墟，最近我使用最多的一个词。镇上已经没什么人的，活着的都跑出去了，死去的已经被掩埋了。 一个小男孩在废墟里抱着个铁盒子翻来翻去，我跑过去一看，似乎全是硬币，仔细一看，又不象，我问他：“这是什么？”他说：“这是打游戏机用的币”。我觉得奇怪，心想现在还有人关心打游戏机吗？于是我问他：“你很爱打游戏吗？”他说：“是啊，现在没得打了”，“那这里原来有游戏机吗？”。“...

在成都的一间饭店门口，厨师停下手中的活计，在门口站成一排默哀。 花店店员在门口默哀。 一堆摩托车上的母女停下车来默哀。 成都的街头都停止了，只有汽笛和汽车喇叭声音。 很多人眼中有泪，不过没有流下来。  

早上爬起来，第一件事情先打开电视，看四川的地震在我睡了一觉这中间，有些什么新的消息，看见汶川这个震中地区仍然没有任何消息，我可以想像我们的记者在尽一切努力去靠近灾区，没有飞机坐火车，没有火车坐汽车，没有汽车就走过去，早上记者胡玲说，救灾指挥部已经在从都江堰一步一步向震中靠近。不过我很难想像灾区中的人们，在失去了通讯，道路被毁的情况下，就象整个世界向他们关上了大门，还有那些不幸被埋在瓦砾当中的人们，在等待重见天日的同时生命一分一...

最近中国人的愤怒席卷全球，红色的五星红旗飘扬在世界各地， 其实在播报这类新闻的时候，或者在网上看见照片，图片，都在为国人深深自豪，我们需要学会尽可能的让这个世界听见我们的声音，直到让他们无法视而不见。其实我不太明白某些明星在指责中国杯葛奥运会的时候，是否真正了解中国，是否去过西藏，是否去过达尔富尔，是否知道在美丽的蓝天下的西藏，昔日的贵族今天的“流亡政府“吸干了沉默的万千农奴的血，对于西方的这些大明星来说，原始的西藏最好永远...

终于听从朋友们的劝告，没有去做那个眼睛激光手术，然后遍寻香港各大眼镜店，给自己找了一副看上去很乖的眼镜，哈哈，我发现戴上眼镜的回头率比不戴要高......

陈冠希避走美国近一个月之后，终于回港发表了措词诚恳的道歉，他的出场用现场记者的话说：俨然国家元首一样，重重保安保护，再加上闪耀不停的镁光灯，无数传媒甚至国际传媒守候在他可能以及传言会去到的地方，路上，楼下….，用轰动全城来形容大概不过份吧？当然我也是传媒的一部分，我正好直播了他的记者会。他的讲话我一字不漏的听了，现场也请时事评论员梁文道点评了事件对于社会的影响，其中也说到传媒对于事件推波助澜，煽风点火的功效。第二天，陈冠希的脸...

从北京回来有一阵子了，在冷冰冰的香港过了新年，这个年过得乱七八糟，家乡郴州遭受了50年不遇的大雪灾，我每天在新闻里报完了之后忙着给妈妈打电话，好不容易她的电话有地方充电了；香港原来也是可以很冷的，我自认孤陋寡闻，还发现商店里的电暖器连样品都被人搬走了；而在北京住了半个月的收获是，发现北京越发成为“不动城“了。我记得从前如果选择了合适的路段和合适的时间出门，并不一定被堵在路上，但是现在的北京跟现在的股票市场一样了，完全没有规律...