每天早上6点起床,煮饭,吃饭,8点多送孩子到幼儿园,坐公交车上班,下午4点多坐公交车回家,5点到幼儿园接孩子,做饭,吃晚餐,带孩子散步,给孩子洗澡,陪孩子入睡,洗澡,洗衣服,偶尔和老公聊上两句,已经晚上十点多了,倒头就睡。一天过去了,第二天重复一样的程序。这就是我正常的生活,基本不看电视,基本不碰电脑,而手机常丢在找不到的地方。。。不愿意挤时间看书,更没有时间反省,想想,每天只有坐公交车的几十分钟时间是属于思想游离时间。 &...
今天我顿感云淡风清,内心深处突然明白了我之后的人生目标,我的事业和梦想所在。现在这里做个记号,之后再详述呀
2010新概念 一个中心:一切以健康为中心。 两个基本点: 遇事潇洒一点,看事糊涂一点。 三个忘记: 忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。四个拥有: 无论你有多弱或多强,一定要拥有真正爱你的人,拥有知心朋友,拥有向上的事业,拥有温暖的住所。 五个要: 要唱,要跳,要俏,要笑,要苗条。六个不能: 不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔!
于丹:一个好的伴侣一定是这样的,我因有你而更爱世界的一切,我比以前更知道父母养育之恩的厚重,更知道要有自己的朋友圈子,更知道得去世界上去做很多精彩的事。你的大爱我不能辜负…… 婚姻是一个烧杯,进入的两个人其实是两个活性元素。如果没有认清自己就去寻找另一种元素,那么很有可能,你寻到的是一个好元素,但是这个好元素跟你之间没有反应,甚至生成恶的反应……幸福婚姻的前提:对自己有清晰认知 Hers:都说幸福的家庭式相似的,你认为幸...
转一个朋友的装修杂感,有要装修的朋友参考下。杨 发表于2009年12月03日 19:37 阅读(20) 评论(3) 分类: 个人日记 举报 年初准备装修的时候,先生就和我说好:“装修过程中,不管遇到什么问题都不能吵架,骂娘,耍无赖。”我也告诉他:“不能偷懒,要一起努力,不能怕麻烦,事情一开始处理不好的话,麻烦就会来找你。”先生也答应了。不想随着装修的进展,我们俩都燥起来,先生没有实现他“不偷懒”的承诺,我也没有做到沉着稳重,而且多...
扬扬妈从来不阻止孩子哭泣,做好共情,接纳孩子内在的情绪:宝贝,妈妈知道你不开心了,妈妈理解。妈妈爱你,妈妈在这儿。成人学习做个好的陪伴者!当孩子被告诫不要哭时,孩子往往把悲伤压抑得更深,负面情绪始终无法消除。我们往往以为孩子忘了,其实上过一些心灵工作坊的朋友就知道,无论这件事过去十年三十年或更久,一旦情景再现,所有的痛一如当初般强烈,绝对不会因为时光的推移而减少一分一厘。在扬扬吃饭的提醒上,妈妈说的是:宝贝多吃饭就能长身体。除此...
扬扬肚子露出来了,妈妈说:撩起衣服,容易着凉,请把衣服放下。女孩子坐着尿,男孩子站着尿,如果你站着尿会尿湿裤子,这次妈妈会帮你处理,下次不要再尿到裤子上啦。(露出肚子与身体是否着凉有关系,与羞不羞没关系,让孩子全然地接纳自己的身体,接纳自己的性别)妈妈从来不在别人面前夸耀扬扬会背唐诗什么的,孩子如果会,说明他具有这能力,这属于自我的内在积累。孩子习得某种能力,只是为了自身内在的积累,不是为了取悦别人。妈妈从不要求扬扬在客人面前表演歌...
台湾心灵导师许宜铭说过的一句话:孩子是需要社会化的,但是在社会化的过程中重要的是如何保有他的自我,如何对他的自我进行鼓励、肯定、滋养。社会化是指让孩子学习符合社会要求的行为规范,以便成为一个能适应社会运作规则的人。显然,平平的家人的对她进行社会化的过程,贬损了她的自我,把她和她的自我剥离开了。平平成长的关注点一直在外在,他们家人的语言模式就是“别人怎样怎样,你怎么这也不行那也不行”。眼下这样的家长多吗?多,多得很!这个无...
为了让平平吃饭快点,保姆说,快吃快吃,看谁第一名。“第一名?第一名是什么?哦,第一名就是比所有的人都厉害。嗯,好,我不要当第二名,第二名不好,第二名不被接纳,嗯,我超过所有的人才是好的。”这样的心态指引下,所设目标常常是自己尽了全力也达不到的,于是经常被很深的挫败感控制住。有的人尽全力,可以达成100分,这100分是好的。有的人用尽全力达成了60分的结果,如果她已经尽全力了,那么这个60分也是值得庆贺的!尽全力,致完美,空成败,这是一位马来西亚的心灵...
把孩子成长的注意力引向内在 ——建构自我之重要法则(写给新人) 在爱和自由群里或是在论坛上,当老人们热火朝天地谈育儿,谈如何建构孩子人格和自我时,经常有新来乍到的妈妈问“什么是让孩子建构自我”,老人总...