好心情
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一、在建立个人资产的阶段,应当选择一个没有风险的简单的投资机构,最好是采取储蓄的方式。二、购买住房是一种建立终生资产的行动,所以应当深思熟虑。三、在采取任何获得不动产的行动之前,都应当考虑好自己的资金支付能力和支付方式等问题。四、建立一个家庭资产情况一览表,这可以使你随时了解家庭情况的变化以及有关法规的变化。五、使你的个人资产多样化。在组成你的个人资产的过程中要使固定资产、货币资产和金融资产这三者大体...

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七种股票坚决不能买

发表于 2009-09-16

1、暴涨过的股票“暴涨”就是指在K线图上出现垂直上涨达两周,短时间上涨幅度在100%-200%,且中途没有任何调整,一步到位。这种股票暴涨的原因,往往是其上市公司有特大合资、兼并、收购和重组利好消息。上涨初期在市场上没有任何消息和传 言,几个星期后对该上市公司的传说和消息逐渐流传,上涨到天价后上市公司才宣布明朗的特大利好消息,此时缺少技术的散户和新股民见利好出现便蜂拥而入,庄家迅速把所有低价买进的持股抛给抢入的新股民。当天出现...

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 材料:太子参25克,百合15克,罗汉果1/4个,猪瘦肉250克.  水1000毫升(注:素食者不加肉,改为加甜玉米两根即可)  所有材料放快速煲里,用老火汤档煲2个半小时即可  用明火熬汤的可把材料放进砂锅了,大火烧开后小火熬2个小时  功效:  太子参性平、味甘、微苦,补肺健脾,益气生津。  百合:性甘、微寒,可润肺止咳,清心安神。  罗汉果:甘、酸、性凉,有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的作用。  此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。...

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办公族必喝的养生茶饮

发表于 2009-08-27

绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、...

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秋季宜食养肺果蔬

发表于 2009-08-26

  立秋已过,气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。   梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同...

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四大要素帮你睡个好觉

发表于 2009-08-21

如何判断你的睡眠 好坏?一、躺在床上超过30分钟没有睡着;二、半夜老醒,醒来的次数超过两三回;三、天还没亮就醒了,俗称早醒;四、夜夜做噩梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样。 很多上班族正长期处于这种“睡眠负债”的状况下,如何创造一些外界条件,保证一夜好眠呢?有四个要素对睡眠质量影响最大。 用具。床和褥垫的硬度要适中,以保持脊柱维持正常生理弯曲,使肌肉不易产生疲劳。枕头的高低要合适,以稍低于肩到同侧颈部距离为宜,一般为5―8厘米...

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夏季五少养生法

发表于 2009-08-13

1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”,无不忌怒。止怒的主要方法是:“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事,要自我克制。或者有意识地转移目标,平衡稳定自己的心境,用理智驾驭情绪,或改变一下环境,使心情冷静下来。 2、少欲。养身贵在养心,养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发,切勿脱离主客观条件,甚至想入非非,最...

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“三伏”应该怎么进补

发表于 2009-08-06

中医理论认为,人体五脏的生理活动,必须适应四时阴阳的变化,才能与外界环境保持协调平衡。三伏期间是一年中最热的时节,暑邪极易耗气伤津,使人正气不足,从而引发各种虚症。根据中医“虚则补之”的原则,适当合理地进补可以提高体质。而“三伏进补”和人们熟知的“冬令进补”有所不同。简单来说,冬季以补阳为主,夏季以护阴为主;冬令进补多选择滋腻的膏方,而夏季宜选择清淡的草木类中药。 中医强调因人而异,因此“三伏进补”要分清虚实、对症补益,最...

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男性身体衰退的八大标志

发表于 2009-08-03

一:视力减弱 排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。 二:脱发 进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。 三:听力下降 内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。 四:性冲动减少  3...

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男人睡前三宜三忌

发表于 2009-07-16

一个男人的一生中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见,睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是: 一、睡前散步。睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。 二、睡前...

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