天上正气的博客
追求公平正义,诚交各界朋友
http://blog.ifeng.com/7080255.html
发表 管理 分类 简介 头像 功能 音乐 友情链接 模板 个性域名

2016-09-05 9:21:50 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 952 次|评论 15 条

降胆固醇不能光靠少吃多动四川在线消息,由国家卫计委、中国健康教育中心、中国记协联合发起,成都市青羊区人民政府承办的“中国健康知识传播激励计划(胆固醇管理•2015)”知识共享会于12日在成都召开。在现场举行的《血管保卫战——把胆固醇管起来》读书会上,两位专家作者,四川省人民医院心血管内科主任医师陶剑虹、四川省人民医院神经内科主任医师郭富强分别向在场的300位成都市民分享了胆固醇管理知识和临床案例。两位专家提醒,降胆固...

查看全文>> 分享 浏览(952) 评论(15)

2016-08-20 8:54:26 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 815 次|评论 1 条

多吃了这一物血脂竟飙升!在中国,有“贴秋膘”的说法,也就是说立秋过后要吃味厚的食物,首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃,却让自己的血脂飙升,这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃呢?秋天吃什么好呢?老年人饮食健康需要注意哪些方面呢?下面就让我们了解一下秋天的老人的饮食禁忌,看看怎样吃不好。查 看事情是怎样的呢?原来68岁老人在立秋后就开始按照古语说的开始补,在接下来的一周,老人几乎顿顿不离肉,更是换着花样吃,红烧肉、扣肉...

查看全文>> 分享 浏览(815) 评论(1)

2016-07-23 21:10:36 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 816 次|评论 0 条

你意想不到的肥胖原因A+A-分享资料来源: 新华网 缺觉长期睡眠不足,可以影响人体生物钟的进食循环,也会降低血液中的一种叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。这种蛋白有抑制食欲的作用,同时也影响大脑对身体是否已经足够饮食的判断。另外,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。熬夜的时候,肚子更容易感到饥饿,在不知不觉中就吃进了多余的热量。亲友据研究,肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加。原因在于,如果...

查看全文>> 分享 浏览(816) 评论(0)

2016-07-22 8:21:45 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 904 次|评论 0 条

健康之路:高血脂对我们身体的损伤                                                                                             高血脂是许多人都患有的疾病,对我们身体的损伤是非...

查看全文>> 分享 浏览(904) 评论(0)

2016-06-12 21:00:49 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 955 次|评论 4 条

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。对于糖尿病患者来说在饮食上有着严格的要求,因为饮食对于糖尿病患者来说有着双向的作用。糖尿病患者应该怎样饮食呢?“321蔬菜模式”推荐每天应摄入6种不同的蔬菜,总量应达500~600克。“3”指的是3两(150克)叶菜类,上要为绿叶...

查看全文>> 分享 浏览(955) 评论(4)

2016-06-05 10:57:41 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 1021 次|评论 2 条

1. 夏天吃什么好护心食物夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物 ,如咸鱼、咸菜等。氨氮去除西安住宿护心瓜果以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。西瓜:除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利...

查看全文>> 分享 浏览(1021) 评论(2)

2016-05-20 9:30:34 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 973 次|评论 6 条

晨起饮水,这三种禁忌千万要知道A+A-分享 来源: ferragamo8l水是生命之源,每个人每天都要补充水份,而喝水其实也是有很多讲究的。哪些水不能喝?什么样的喝水习惯才是正确健康的?晨起饮水禁忌这3种淡 盐 水淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水,主要因为其能缓解便秘,但有专家提醒,治疗便秘光靠喝水是解决不了的,而是要通过饮食的合理调整。现代人钠摄入量本来就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加盐的摄入,反而让人觉得口干舌燥。有...

查看全文>> 分享 浏览(973) 评论(6)

2016-05-12 20:53:05 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 963 次|评论 2 条

9个坏习惯最破坏免疫力A+A-分享 来源: حHonor 生活中,我们经常发现一些人身体强壮,另一些人则容易生病,为什么会造成这种所谓的“体质”差异呢?大多是因为免疫力不同的缘故。美国《预防》杂志此前刊出的“破坏免疫系统的9个习惯”,指出免疫力跟人们的生活习惯是紧密相关的。1.生活中缺少歌唱唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验,结果发现,排练之后,这些歌手免疫系统中的蛋白质--免疫...

查看全文>> 分享 浏览(963) 评论(2)

2016-05-10 22:41:22 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 916 次|评论 1 条

常吃这些得癌几率胜过老烟鬼 来源:三九养生堂    吃什么会致癌你们都了解吗?癌症是大家都不想触碰的一个话题,但现实生活中却隐藏着许多致癌的食物,这使得我们不得不必须正视这个问题。而且很多人都不知道的是,常吃这些致癌食物得癌的几率胜过老烟鬼。想知道防癌食品排行榜以及致癌食物名单吗?那就一起来看看吧。  有些致癌食物,大家都知道,但有些致癌食物却是大家怎么也想不到的,下面就来给你们仔细的说一说有哪些易致癌的食物。  ...

查看全文>> 分享 浏览(916) 评论(1)

2016-05-04 8:14:36 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 1089 次|评论 1 条

糖尿病饮食:夏季“三大瓜” 防暑降压A+A-分享 来源: zjusally 瓜类蔬菜中的水分含量十分充足,据资料显示,一般瓜类蔬菜中的水分含量都在90%以上。瓜类蔬菜有保护血管,降低血压等功效,尤其是冬瓜、黄瓜、丝瓜等;糖尿病患者适当食用瓜类蔬菜对身体有益。丝瓜全身都是宝丝瓜络、藤叶、种子等都可入药。丝瓜藤有舒筋活血、止咳祛痰、健脾杀虫、清热消暑解毒等功效,丝瓜叶外用可止血消炎, 内服清热消暑解毒, 可治疗痢疾、荨麻疹、蛇咬伤、烫...

查看全文>> 分享 浏览(1089) 评论(1)

关于博主

天上正气

原"中国改革报"社"面向新世纪共和国"及"西部大开发"专栏编辑,记者.追求公平正义,诚交各界朋友.朋友相敬,敬于德;朋友相交,交于情;朋友相随,随于义;朋友相信,信于诚;朋友相处,处于心;朋友相祝,皆幸福!

博文相关

相册

您还未上传图片,点击此处上传

音乐

博主尚未添加音乐。

留言

邓林2008

2017-04-27 17:13:22

此留言为私密留言

lianxin24

2017-04-27 09:20:31

再过来看看朋友,欣赏朋友新发的精彩文章。祝万事如意,身体健康。

盘龙城客

2017-04-07 11:59:46

拜访,好久不见,问好。

孤狼

2017-02-23 17:26:41

拜访

漠土

2017-01-01 10:20:01

拜读,恭祝元旦快乐!

统计

  • 博文(277)
  • 总访问(998058)
  • 建立时间:2012-06-24
  • 最后登录:2017-06-20

扫一扫

有不一样的发现