北京公园风景区赏花踏青大推荐 春暖花开，正是人们到户外赏花踏青的季节，我们为大家准备了58处公园风景区赏花踏青点，有以赏花为主的，有以登山为主的，还准备了32项公园风景区春季文化活动供您选择和参与。 目前北京市共有注册城市公园180个，郊野公园15个，森林公园24个，风景名胜区27个，日接待能力近百万人次。 踏春赏花正当时 这些公园景区春季的观赏花卉主要有18种：丁香、玉兰、梅花、杏花、桃花、樱花、海棠花、牡丹、郁金香、映山红（杜...

 清明时节时令野菜 好吃又治病 清明时节，气候温和，杏桃开花，草木萌发，人们在享受明媚阳光清新空气的时候，有时也发现干燥上火等不适。这个时节，绿色蔬菜品种多起来 ，让我们寻些绿色的野菜来缓解内热及春季干燥引起的出自鼻血的等症。 苦菜 苦菜在我国大部分地区有生长，又有叫苦蕈菜、苣菜、败酱等。苦菜顾名就能知其属性是味苦性寒，清热凉血，解毒，消肿排脓。苦菜中还含维生素C及大量铁质，蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B及钙、磷等...

  这条小鱼在乎   有这么一个故事。   在暴风雨后的一个早晨，一个男人来到海边散步。他一边沿海边走着，一边注意到，在沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。它们被困在浅水洼里，回不了大海了，虽然近在咫尺。被困的小鱼，也许有几百条，甚至几千条。用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会干死的。   男人继续朝前走着。他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每...

   公用厕所：烘手机是细菌温床？   外出时，你能放心使用公共卫生间吗？是的，最让你不放心的地方是你最不应该掉以轻心的。卫生间里的“潜规则”你了解吗？   　　公卫生间里，最有可能让你被传染上疾病的不是马桶，而是冲水按钮、门把手等经常被人忽略的地方，原因就在于双手是身体中最脏的部位。而且病菌也是会“飞”的，卫生间里的很多地方经常会沾上各种细菌和病毒，如果在一个非常肮脏的卫生间里，而情巧你的皮肤上有一些肉眼...

 毛巾应该如何洗涤保养？   日常生活中，毛巾总是用不了多长时间就变硬或损坏，经常更换又太浪费了，那么毛巾应该如何洗涤保养呢？ 　　★毛巾为什么会变硬 　　毛巾使用一段时间后变硬是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合生成钙、镁皂粘附在毛巾上。 　　★怎么样使毛巾变软 　　毛巾变硬后可在碱水中煮10分钟后清洗，一般1.5千克水加30克纯碱洗涤后可使其变软。 　　★怎么样使滑腻的毛巾变得清爽 　　毛巾变滑腻后非常讨厌，可...

   洗衣机需消毒防止二次污染   洗衣机洗衣机内乍看非常干净，但洗衣筒外还有个套筒，洗衣水就在这两夹层中间来回流动，时间一长，夹层里便会附着大量的污垢。这些污垢不仅在洗衣时严重二次污染衣物，还危害到人体健康。因此，我们需要经常清洗洗衣机，并且进行消毒。一般来说，新买的洗衣机使用半年后，每隔两三个月就应该清洁消毒一次。 　　非金属内胆的洗衣机放入含有效氯300ppm～500ppm（ppm即百万分之一）水溶液，开启3分钟～5分钟后排尽...

　　春季必备四款益身解困营养汤 春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的日子里，人们会感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦，如负重物。这是因为春湿的天气影响我们的代谢，影响我们的内脏、肌肉、皮肤，使我们感到不适应。怎么办？中医学告诉我们健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。　　陈皮莲子薏米水鸭汤　　材料：每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉25...

　 饭后去散步未必是健康？      人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 　　从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化(消化食品)。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。　　　　根据最近脑生理专家研究表明：有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起身而走，势...

　　1.卫生间太潮易得病 　　潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排扇。 　　2.巧除家中异味 　　下水道口洒点同药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱内放一包晒干的荼叶渣，炒菜锅中放不许食醋加热蒸发，都能去除异味。 　　3.屋里花多眼睛累 　　室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。 　　4.选对窗帘睡个好觉 　　植...

春季咳嗽应先看痰再用药 　咳嗽是人体的一种保护性反射动作，能将呼吸道内异物或分泌物排出体外。当然咳嗽更是病理性的反应，是呼吸道疾病的常见症状。 　　当鼻、咽喉、支气管、肺及胸膜等脏器受到某种刺激，如有害的烟雾和气体、痰液、异物等，刺激通过传入神经引起咳嗽中枢兴奋，便导致了咳嗽。所以说，咳嗽可以避免上述有害物质深入呼吸道而对人体造成更大的伤害。 　　所以，一般情况下轻度咳嗽时无需服用止咳药。如果咳嗽频繁、剧烈，以致影...

bloom2007

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