夏季导引养心法 中国中医药报第2765期  特约专家 王珏   天气炎热，暑气入心，容易使人烦躁不安、疲倦乏力。由于人体心血管功能对气温变化最为敏感，因此夏季也是心血管疾病好发的季节。    导引术是我国传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。中医认为经络阻隔、气滞血瘀是引起高血压病、冠心病等心脑血管疾病的原因。夏季通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对中老...

人面桃花相映红 中国中医药报特约专家 王 珏 　　拥有像桃花瓣一样鲜艳光洁的肌肤，一定是许多人的梦想。桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分，营养丰富，可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果，还可以通血络而祛色斑，治疗雀斑、黄褐斑等。 　　据《太清方》曰：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好颜色。”唐代书法家虞世南所著《史略》中，记载了北齐人卢士琛之妻每年春...

 红楼女儿的养颜秘方  《健康时报》 ( 2007-01-11 第08版 )     特约专家 王珏 名著《红楼梦》中的医药、养生知识十分丰富，其中单第60回《茉莉粉替去蔷薇硝玫瑰露引来茯苓霜》的题目，就提到了“茉莉粉”、“蔷薇硝”、“玫瑰露”、“茯苓霜”四种养颜护肤的佳品。　　蔷薇硝《红楼梦》第59回：“一日清晓，宝钗春困已醒。于是唤起湘云等人来，一面梳洗，湘云因说两腮作痒，恐又犯了杏斑癣，因问宝钗要些蔷薇...

肥兔王

应友之邀，在此开博。鄙王姓，字煜，名珏，号大步。名自家中四世，曾祖王，祖父次王，父末王，愚一点尔。毕业于北京中医药大学中医学专业。擅食疗养生，太极导引，房术注颜。治颜面色斑、肾病。

凤凰好友

好友都在做些什么……

圈子

音乐