现代医学研究表明,有很多疾病是由于我们的睡眠姿势不当而诱发或加重的。采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状是有益的。肺结核或两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜右侧睡；右肺有病，则宜左侧睡。心肌炎、哮喘、心力衰竭的病人采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部瘀血，有利于症状缓解。脑血栓动脉硬化的病人若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。胃病胃溃疡病人应向右侧卧。心脏代偿...

看过美国著名作家欧-亨利的小说<最后一片叶子>的人,肯定记得书中的这句话:"当最后一片叶子落下时,生命就都结束了."热爱生活的女画家约翰西,患了肺炎濒临生命的最后时刻时,"害怕在她轻轻抓着这个世界的手越来越乏力的时候,她会真的像一片轻轻的`纤弱的叶子那样,随深秋的寒风飘逝而去".许多人在读这篇小说时,对主人公那仿佛病态的痴语并不以为然,而正是现在,人类对绿色食品`绿色能源`绿色电脑`绿色冰箱和绿色建筑的广为崇尚的...

现实生活中的假期比较多,教师和学生有寒假暑假;上班一族有黄金周国定假及可享受的休假.而在于长假过后开始上班的一二周内，往往会发现有些人出现一系列心理、生理上的不适。有的人上班后觉得甚至比不放假还累，晚上睡不号，早上起不来，工作时注意力也难以集中。不明原因的恶心、眩晕、肠胃不适、神经衰弱和过敏患者都大幅度增加；许多人感觉精神疲惫，抑郁失落，焦虑不安，效率低下。专家提醒，这些都是患上了节后综合征的典型表现。节后综合征具有...

在我们的现实生活中,有不少人追求完美无缺,他们往往会对自己过于求全,只要出现一个小毛病小过失，他们就会自我责备。即便是很多年前的事，他们也会深深地印在脑海里,一想起就会让自己不愉快。    其实,追求完美主义也无可非议,但是,自责和自贬都是相当痛苦的，它意味着一个人每时每刻都要和自己为敌，不断地自我批驳。当处于这种内心冲突时，就会把很多精力放在自我斗争上，更会因为害怕犯错而缩手缩脚。    那...

去年,联合国环境规划署在肯尼亚首都内罗毕发表了集1000位科学家意见的最新研究报告:题目为<全球冰雪展望 >.报告称,地球地表温度若再升高摄氏2度,就会有近三成的物种可能灭绝,全球农产品将大幅减产而引起严重的饥荒,区域性的旱灾将日益严重,这将对人类生存造成重大威胁.    报告还指出,如果气候变暖导致了格陵兰岛或南极冰架的融化,全球的海平面将骤然升高61厘米.许多沿海城市,如中国的上海`美国的纽约`孟加...

过去的30年，我们的经济发展基本上是可以无限制地高速增长。然而今后呢?自然环境能够承受吗?自然资源能承受高能耗低效益的生产方式吗?而且，当前国际、国内经济环境已发生很大的新变化。过去一直拉动世界经济增长的火车头——美国经济已出现衰退迹象，有的说美国经济正在日益“泡沫化”；再加上石油价格居高不下、美元不断贬值、全球性的通货膨胀，世界经济增长已处于低迷。这些，势必对世界经济增长不利，至于有多大影响，现在还难以预测。 &...

我在前面写过<天灾思考>的文章,但是,对人类生存的危险远不只是天灾.当今世界军事对抗不断,而且会有不断升级的趋势,特别是在太空.前几天,美国东部时间20日22时26分左右，一艘美国海军“伊利湖”号宙斯盾导弹巡洋舰（CG-70）发射的一枚经过改进的“标准”-3型战术导弹（SM-3)，在太平洋上空247公里处击中了这颗以每小时17,000英里的速度在太空运行的卫星。这一行动在外界判断为军事目的.在世界上每天都在耗费大量的自然资源生产出不计其...

   推荐几种非常容易制作的茶类消脂饮品：    1、山楂金银菊茶：取菊花、山楂、金银花各10克，将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。具有化淤消脂，健脑明目的功用。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。    2、姜醋红糖茶：取生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克，将姜片用...

行政管理支出是为了维持政府机构正常运转，为人民提供优质的公共产品和公共服务。然而，在我国高昂的行政管理费用背后存在着惊人的浪费问题。公务接待、迎来送往，是基层政府造成浪费最为普遍的现象。除此之外，公车消费、公款出国旅游、修建豪华办公楼以及日常公务中的 “跑冒滴漏”等浪费现象在基层政府中也屡见不鲜。由于目前政府信息公开程度较低，各级政府一年浪费多少钱，谁也算不清楚。然而,政府浪费的确是一个不争的事实.公开的报道也...

据有关报道统计,从2006年到现在，至少有14个地方的中级法院负责人因腐败落马。    司法系统出现腐败现象，而且如此多的腐败重案聚集到中级法院,俨然成了司法腐败的重灾区，就应当引起警惕和深思了。    从地理环境上看，中院既不像许多基层法院那样身处偏远地区，又不像高院那样身处最高司法当局和社会监督的“聚光灯”下。中院的院长和法官们一般都生活在经济较为繁华且社会关系复杂的中大城市里，时刻面临多种...

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