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写博 为人生留下一本书

重要的是划清利益边界

发表于 2008-06-30

时下有一种说法:一个中国人是条龙,一堆中国人在一起就变成虫.由"龙"到"虫"与其说是心理素质问题,不如说是利益边界问题.经济学人在研究国企问题时最爱提的一个概念是"产权边界"不清,产权边界是影响效率的关键因素.国有企业如此,其他组织也一样.一个人单打独斗时不存在利益边界问题,可是一伙人在一起,形成一个团队或组织时,利益边界的清晰度就成为团队效率的关键.中西方制度设计的最大差异就在于如何处理利益边界.   ...

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学完初级长拳第二路

发表于 2008-06-29

我的练武健身计划之三,学会初级长拳第二路.全套共分为四段34个动作,其中包括基本的手型、手法、步型、腿法,整套动作舒展大方,节奏鲜明,多起伏转折。整套动作内容丰富,可提高练习者的身体协调能力,增加腿部力量。 初级长拳第二路 第一节一、动作名称预备势                             ...

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《韩非子-内备》中说:“舆人成舆,则欲人之富贵;匠人成棺,则欲人之夭死也。 非舆人仁而匠人贼也,人不贵,则舆不售,人不死则棺不卖。情非嶒人,利所在也。”造车的人希望人们富贵,卖棺材的人希望多死人,并不是因为他们思想境界的高低或者为人良心问题,而是利益驱动所致。利益是支配人们行为的隐形杠杆。可见,人们追逐自身利益的动机决定了他的行为方式。在一定的利害前提下,可观察的人的行为都是非常相近的,至少比起他们个人修养的差异而言是如此。&n...

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老婆长期从事教育工作,经常长时间地不停的讲话,落下了慢性咽喉炎的病症,现摘记有关资料以备查看。咽喉是由肌肉构成的管道,食物经过咽喉进入食道,空气经过咽喉进入肺部,咽喉表面有粘膜,粘膜内有产生粘液的细胞和纤毛。扁桃体和腺样体都含有淋巴组织,抵抗感染。咽喉疾病主要有:急慢性咽喉炎、扁桃体炎等。以下分别介绍一下疾病主要症状及治疗药物。 扁桃体炎 其急性或慢性炎症常由链球菌感染引起。主要症状为发热、寒战、咽喉疼痛、...

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你知道人体排毒的时刻吗

发表于 2008-06-26

人类的生理时钟都与大自然相呼应,而有着一套维持健康的自然法则,早睡早起便是让身体自然排毒的不二法门,晚睡晚起则会混乱身体整个的排毒过程!凌晨1点-3点肝胆排毒, 同时造血,排毒;清晨3点-5点,进行肺的排毒;早晨5点-7点, 早起排便是大肠的排毒; 此时宜起床上厕所排便.上午7点-9点小肠 要进食 ,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,即使拖到上午9、10点钟才吃,都比不吃好。 晚上9点-11点淋巴 音乐舒缓为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐...

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国家发展和改革委员会19日宣布,自6月20日起将汽油、柴油价格每吨提高1000元,航空煤油价格每吨提高1500元;自7月1日起,将全国销售电价平均每千瓦时提高2.5分钱。液化气、天然气价格不作调整。 第一,我国原油消费近一半靠进口,由于国际市场原油价格上涨,成品油价格与原油价格倒挂的矛盾日益突出。炼油企业生产亏损加剧,造成了部分炼厂特别是地方炼厂停产和半停产,影响成品油市场供应。调价的直接动因是国际油价居高不下,国内炼厂环节吃紧,同时为...

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在字典上的"卫生"解释是“能防治疾病,有益于健康”,所以讲究卫生关乎健康。吃饭时有饮食卫生,看书时有用眼卫生,睡眠时也有卫生标准。现在看一看如何你睡得卫生, 据有关专家介绍"沐浴"在睡眠的前后有不同的作用:最好在睡前2小时沐浴。因为睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果你习惯于在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,就能尽快入睡。而醒后沐浴是为了促醒。...

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四季健走小提示

发表于 2008-06-23

春季:要避开早晚气温较低的时段。健走中,身体发热出汗后不要轻易脱衣,以防受寒致病。每次出行及时补水,遇到大风突起,不要在高层建筑林立的楼群中或有玻璃幕墙的建筑旁停留,警惕空中异物坠落。夏季:避开午后,选择早晨或傍晚为宜,中老年人则最好选择傍晚。应配备伞、墨镜和遮阳帽等防晒用品。行走过程不宜贪凉饮冷。适量饮水。随身携带仁丹、十滴水等防暑用品。遇有雷雨不要在树下躲避。不要打手机。 秋季:做好准备活动,防止关节韧带拉伤和...

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简化太极拳二十四式贯通

发表于 2008-06-22

简化太极拳二十四式被我从依稀的回忆中贯通,是我练武健身计划的第二步.这一套简化太极拳,是原国家体委武术处(现中国国家体育总局武术研究院)于1955年组织部分太极拳专家,在继承传统杨式太极拳的基础上去繁从简,按照由易到难、由简入繁、循序渐进的原则,突出太极拳的健身性和大众普及性。经过反复修订而创编的,简化太极拳成为第一套由国家统一规定、国际标准的太极拳套路。简化太极拳在1956年正式公布推广后,对国内外太极拳运动的普及和发...

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鞋是健步走最重要的装备

发表于 2008-06-21

鞋是健走最重要的装备。买鞋一定要注意以下几点:1.鞋面不压脚背,鞋前有0.5厘米到1厘米的空间,脚趾感到鞋面的弹性,脚后跟有0.5厘米余量,鞋后跟有弹力可以减缓冲击,脚后跟对着鞋跟,鞋的拱桥部对应脚心。2.鞋前部应有翘起,鞋底要比较厚并有弹性,因为健走时脚前部的弯曲角度是跑步的2倍。 3.鞋的前部有适当的宽度,不能过于狭窄把脚趾挤在一起。鞋带应可调节,应不勒脚背,整个鞋采用轻质材料,鞋帮不蹭外踝骨。4.买鞋时要了解自己的脚形,鞋一般都是按照...

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