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    北方民间说“春困秋乏夏打盹”，揣摩一下可能与一季的农耕生活有关。春天来临，万象更新，拾掇农具，整饬农田，施肥灌水……自然是累的；夏天气温很高，稍事劳作体力支出就比平时大，挥汗如雨，自然困顿。    按说秋高气爽，天高云淡，收获的快乐刺激着神经，秋季应当是亢奋的季节。   但是秋天的确易乏。     从生理学来讲，正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气候条件配合下，肌体...

画说糖尿病是咋发现的

我脑子里有“黄片”为什么？-老木说睡眠       最近连连听到警察先生查获个人电脑或手机里“黄片”的哭笑之事，天才网友写“报告，他脑子里有黄片”以示嘲笑。     淫梦几乎是每个正常人都做过，有的人在有些阶段或某种环境下做得还不少。     向未成年人贩售黄色当坚决打击。      然而从生理需要角度我们可作另番思考。     人们谈到离奇、美好的...

老木：“心”与睡眠     在睡眠障碍的诸多因素中，心理障碍为最多、最主要，故“睡诀”之要：“先睡心，后睡眠”，以失眠为例，可分析如下三种。 入睡困难。要到后半夜才能睡着，多由精神压力，担心紧张，焦虑恐惧等引起。 睡中不安稳。是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。 早醒。是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，有精神心理障碍的人常有这类失眠。可见，在失眠疾病中，因心理因素所致的...

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