最近忙着搬家，老少男女齐努力，总算搬完了。选了个北京音乐厅隔壁，离国家大剧院不远，多年的梦想-开店长安街-终于有了在眼前的感觉。 哎！细想想人活着就是个“情节”，春天看望“三味书屋”老板的时候，回忆当年风光无限，如今不如惜了的感觉，发现其实自己干的是喜欢的事情，而不是该干的事情。 研究睡眠的人，因为操心曾睡不着，乘着搬家体力支出大大，居然睡不足。 奉劝睡眠不好的弟弟妹妹，实在没有招数，来帮我搬家吧。 从新建胡同到灵境胡同再到宣武门东...

睡眠质量自测 您的睡眠情况到底怎么样呢？回答几个简单的问题就可以知道了。下面10个问题的答案有4种：A经常　B有时　C很少　D从未。 1、睡眠时间很不规律， 不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至深夜。 3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。 4、入睡后稍有动静就能知道。 5、整夜做梦，醒来时觉得很累。 6、很早就醒来，而且再也睡不着了。 7、有点不顺心的事就彻夜难眠。 8、换个地方就难以入睡。 9、一上夜班就睡眠不好...

老木

欢迎您来老木说睡眠,让我们一道关注睡眠健康与生活品质!qq:20525288

凤凰好友

圈子

友情链接