如果你觉得上述的步骤太繁琐，那么一个最简单又很方面的方法就是吃健康食品。食品，你不担心会有副作用，关键是省下您很多繁琐的时间，“标本兼治”，远比化妆品来的更实惠。 1、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果...

春节传统习俗 祭灶　　祭灶，是一项在我国民间影响很大、流传极广的习俗。 旧时，差不多家家灶间都设有 "灶王爷"神位。人们称这尊神为"司命菩萨"或"灶君司命"，传说他是玉皇大帝封的"九天东厨司命灶王府君"，负责管理各家的灶火，被作为一家的保护神而受到崇拜。扫尘　　举行过灶祭后，便正式地开始做迎接过年的准备。每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做"迎春日"，也叫"扫尘日"。扫尘就是年终大扫除，北方称"扫房"，南方叫"掸尘...

王再平

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