《心经》的自学笔记

发表于 2008-09-27

《心经》是佛教中极重要的一部经。据说玄奘法师翻泽的经典有1335卷，其中《大般若经》就占了六百卷。《心经》只有260字，却包含了《大般若经》的精华、思想。最近乘参加两个禅修营之间的空挡时间，我将以往读过《心经》断断续续的片段加以整理，为自己做了以下笔记。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。人世间的苦（痛）厄（困难）有两种：“身苦”与“心苦”。身苦是因生理变化所引起的感受，如疲劳、饥饿等；心苦是精神所受的苦受，如...

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我学习禅坐的笔记 (Meditation)

发表于 2008-09-15

为了学习禅坐，我最近参加了两个禅修营。在学习期间，我做了以下笔记：禅是什么？• 禅是一种“冥想”（meditation），并用冥想的方法达到入定的境界。禅坐目的：• 学习放松身心，让人获得内心的宁静。• 求心境平稳，而心情与呼吸有着极密切的关系，所以要调心，必先从调息入手。禅坐的方法• 专注（mindfulness）;• 禅坐时要睁开眼睛，不要闭上；• &nb...

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文学学士论文提要（2008年）

发表于 2008-09-08

情真文美 --“云间绣虎” ：陈子龙及其诗词研究（提要）陈子龙(1608-1647)是明末诗坛盟主、文学活动家。天启六年（1626年），他和好友李雯、宋征舆在云间（云间是现江南松江的古名）活动于以古学振兴文风的几社与复社，被称为“云间三子”。作为云间诗、词派的代表人物，他的文学成就与贡献在明清之际起到了承前启后的重要作用,也因此被誉为“云间绣虎”。陈子龙年轻时有生活狂放不羁的一面，崇祯六年（1633年）他开始与才艳名噪，年仅十五岁的...

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关于博主

姚耀光

1956年生于新加坡。机械工程系与国际商务系MBA毕业。过去20年就业于ITW美国集团，主管远东地区的业务。1998年及1999年分别考获英国皇家摄影学会高级会士及新加坡摄艺研究会博学会士。是亚洲影艺联盟荣誉会员，世界华人摄影家学会会员。目前以摄影和财经技术分析为主要活动，同时进修北京师范大学文学学位课程。摄影除旅游风光作品外以人像为主要创作题材。网站：www.ykyeo.net