高血压病“八项注意”

发表于 2008-08-25

1、减少食盐摄入量高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。 2、保证合理膳食高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 3、有效控制体重减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。 4、戒烟烟中含有尼古丁...

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