天平的两端——执着与固执

发表于 2008-11-21

《读者》上曾经看过一句话：有时天堂和地狱只有一步之遥。奥运冠军们因为对梦想的坚持，不舍昼夜、艰苦训练，终于实现了人类极限的突破和个人人生的意义、国家的荣耀；但同时也有人，因为固执，一头扎进歧路毁掉一生或者在不擅长的方向里迷失，碌碌一生。执着是一种美德，而固执则是一种弊病认准了准确的道路奋勇前进，不达成目标不松懈是执着；一意孤行，沿着错误的方向不撞南墙不回头...

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让阳光照进心房直面抑郁温暖你我他

发表于 2008-11-20

国外，韩国影星自杀月10月余波犹存；国内，地震灾区连续的几起自杀事件引媒体关注：杀妻然后自杀，北川一干部自杀，今又有一起绵阳市政府办公室处长坠楼身亡事件。叹生命之可贵与无价，于一念之间灰飞烟灭。据报道称，原因大都与重度抑郁症有关。而据权威数据表明：全球大概有1.2亿人蒙受“抑郁症”的折磨，中国有超过2600万人罹患此症。抑郁症像是一种瘟疫，悄悄蔓延无声无息。在广州抑郁症患者20年暴增10倍，正视心灵健康，关注我们身边的人，适当其时。 &nb...

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美好的人生建立在自我控制的基础之上

发表于 2008-11-18

诱惑万千，强烈、本能得让人无法抵抗。暴饮暴食，奢侈挥霍，恣意妄为。在脑海深处回荡的瞬间信息试图指引着我们的行为。运用更高层次的认知功能——自制力来抵制各种诱惑是人类最为有用的技能之一，没有这种能力进步文明便不会存在。心理学家发现自制力与成功紧密相关，成功的因素包括高度的自尊、出色的人际沟通能力，恰当的情绪反应，以及也许让人惊讶的鲜有缺陷的高层自制力。有了自制力，就不会向人翻脸，或暴露出足...

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“注意力”助你从容顺意

发表于 2008-11-17

“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意力同时是智力的五个基本因素之一（记忆力、观察力、想象力、思维力），没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。有人做过这样的实验：被试在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度...

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有一天,我们可不可以这样相爱

发表于 2008-11-14

有一天,我们可不可以这样相爱　　约定好去每一个彼此都想去的地方　　记在备忘里　　然后一个一个的慢慢实践　　在每一个景点　　拍下两人紧握的双手　　有一天,我们可不可以这样相爱　　去吃每一处想吃的美食　　收集店里的小票　　记录时间地址食物　　再用手机拍下残羹冷炙的身影　　有一天,我们可不可以这样相爱...

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印象凤凰——红尘外的边城

发表于 2008-11-03

虽是湖南人，却是生平第一次踏上湘西的土地。故乡cd与湘西虽都处潇湘大地，也都是下起雨来几天几夜绵绵不绝，但是，当层层叠叠的山峦矗立两旁，车载着我们摇摇晃晃的沿着凹陷在树木、河流印衬下的公路，向大山深处驶去的时候，看看隐隐山林、听潺潺水声，这片土地，的确有它不同于平原的魅力与神韵。踏进凤凰的时候天刚亮不久，从住的酒店开窗探出头，由古镇外朝古镇里面瞧，那冒出来的古朴的砖墙与屋檐，在袅袅的云雾烟雨中给...

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