舒缓压力小技巧

发表于 2008-11-10

冷背药材中药材中药饮片舒缓压力小技巧保持愉快、放松心情其实不难，不必下班后赶着去一些特别的地方洗三温暖、spa，在家里其实就可以借着喝茶、泡澡来放松身心。下面介绍给三个减压小秘方供大家参考： <一>甘麦大枣汤材料：甘草15克、浮小麦50克、红枣8颗。作法： 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮（红枣要捏破煮）。 3.煮滚药材入味后当汤喝。小提醒：甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气...