琴棋书画诗酒茶 转自老路博客 2009-06-08 11:47 琴棋书画诗酒茶 2009-03-02 15:38                                                    &nbs...

转载) 揉腹按摩可治百疾 2009年05月19日 星期二 09:04 揉 腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法。     揉腹不仅是人们日常生活中的自我保健措施，还可作为某些胃肠道慢性疾病的辅助治疗方法，如慢性胃炎、胃神经官能症、慢性肠炎、习惯性便秘及消化不良等。既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。 ...

吃什么能清除体内"污染" 转自梦雨的空间 2009-06-08 16:19 吃什么能清除体内"污染" 2008-04-22 20:46 " 吃什么能清除体内"污染 一、常食动物血。如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为佳，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。 　　二、常食菌类食物。诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些...

晚上吃什么等于吃砒霜 转自四季的传说 2009-06-13 11:28 晚上吃什么等于吃砒霜 2009年06月03日 星期三 19:48 早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。这是个比喻，形容危害之大！ 生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。 特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干...

心静是一种境界 （周国平） 转自四季的传说 2009-06-13 17:38 心静是一种境界 （周国平） 2007年10月18日 星期四 08:31 1 人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。 2 老子主张“守静笃”，任世间万物在那里一齐运动，我只是静观其往复，如此便能成为万物运动的主人。这叫“静为躁君”。 当然，人是不能只静不动的，即使能也不可取，如一潭死水。你的身体尽可以在世界上奔波，你...

每天喝水怎么喝才最美容 转自吾健吾康 2009-06-14 17:34 每天喝水怎么喝才最美容 作者：佚名　日期：2009-6-6 17:30:26　出处：吾健吾康 　访问次数： 507 　　 每天喝水怎么喝才最美容 作者：佚名　日期：2009-6-6 17:30:26　出处：吾健吾康 　访问次数： 510 1、饮水量要适当 　　正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。 　　2、早晨...

蓝天白云儿a

欢迎您来我的凤凰博客！

相册

凤凰好友

好友都在做些什么……

圈子

友情链接

音乐