走神儿是一种天赋

发表于 2009-03-30

最近我接触了许多高考生及他们的家长，其中2/3的考生为自己无法控制的走神儿、心不在焉、厌学、马虎和“晕卷”所苦恼。家长们更是忧心忡忡，既怕影响孩子的发挥，更怕孩子有什么心理问题。我当然特别理解父母及孩子的心情，可我想在此告诉有类似苦恼及“问题”的考生，这些所谓的问题均与你们的生存经验有关，同时也证明了一点：你们很有潜质，如果将这“走神儿”进行得彻底，可能会对你们的将来大有益处。 ...

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在日本减压

发表于 2009-03-27

三月到日本赏樱花已经逐渐成为中国白领的一种时尚，为了追求这股时尚，也为了在金融危机的压力下暂得几日异地的喘息，更主要的，是为了给我这个心理医生提供一个排遣和释放的机会。两会过后，利用难得的短暂春色，我们一家几口“打”着日航的波音767，飞跃日本海。近三小时后，在急速降落造成的耳鸣和充血尚未恢复时，飞机就已经轰然落地——我想，这可能就是日本人的习惯，不管遇到谁，到了哪儿，趁你不注意先猛然鞠躬，有时甚至让你手足无措。于是，我们还没有...

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孝道的前提是平常心

发表于 2009-03-27

最近常听到一些朋友说自己明白了、开悟了，我问他们明白什么了。有的说，自己通过对童年事件的追诉推断出了今天性格的由来，知道了现在自己的种种表现的确与过往的经验有关，而且，大多数开始抱怨父母，不是说他们不会教育，就是说他们冷落了自己，或者是父母因关系不和导致他们也不大会处理两性关系等……而关键就在于下一步，心理自疗的目的在重塑，而非抓住过去不放。可就在重塑的问题上，他们似是而非，听得出来，他们没有找到具体方法，而只是对精神分析大...

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为心爱的人做一顿早餐

发表于 2009-03-20

一次，作家刘墉准备到一所大学演讲，同车有几位女学生，此时，广播最传来了优美的歌声，歌曲的名字叫《为心爱的人做一顿早餐》，这些少女不约而同地唱了起来，其中一个女孩子说：“好美哟，能为心爱的人做一顿早餐的感觉真好！” 另一个说：“是呀，就这了这个，我也得赶紧结婚……” 刘墉吓了一跳，心里话脱口而出：“天呐，就为了能做一顿早餐，你就要把自己嫁出去？” 谁料，几个女生同时点头，“是呀！” “你不是已经和男朋友分手了吗？还做什么早餐给心爱的人？”一...

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女强人不一定是好妈妈

发表于 2009-03-17

一位电视台的女主持人曾经请我给她女儿做咨询，原因是女儿与她关系不好，只要是妈妈要求的，一切说NO，当然，其中也包括学习。这可急坏了这位要强的年轻母亲，她说：“孩子怎么一点儿都不随我，刚上初中就早恋，不写作业，不过现在学校抓得也不严，我们上学的时候，谁敢不写作业，老师非罚她下课留下，直到写完不可。”她无奈地摇摇头，“唉，女儿让我操心，连老师也没有责任心……”说罢又被编导叫走了。是的，她是个非常忙碌的成功女性，而且她主持的正是与教育、心理...

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油盐不浸

发表于 2009-03-15

记得作家王朔在他的作品《玩主》里有一句对话：“唉，如今这年头，不是找着自己爹，就是找着自己妈……”当初我看这本书时才高中，觉得非常好笑，人找对象，怎么是找爹妈呢？随着年事渐长，发现这句话虽然简单、直率，却是道出了婚姻的实质。特别是经历了多年的心理咨询实践后，只要一涉及矛盾的根源，当事人往往不约而同地在重复自己成长经历中的家庭经验——女孩子总习惯按父亲的标准要求先生，先生也不自觉地以母亲的标准衡量妻子。即使是他们的原生家庭...

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为自己哭泣

发表于 2009-03-14

除谈话与写（画）以外，心理治疗还有一个重要的方法，叫作哭泣疗法。此疗法应该隶属于行为认知范畴，可又与现行的种种流行的方式有所不同，因为它不必先要经过家庭系统排列或心理剧个案调整，而是可直接通过催眠进入哭泣环节。最重要的是，这种方法可由案主自己在家中进行，只要运用得当，会收到良好的效果。大多数人哭泣都会因为文学作品中的情节，或感受亲朋好友不幸的遭遇等，而哭泣疗法不同，它是让你为自己哭泣。听上去有点不可思议，可美国的汤玛士·史...

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年轻的心，为将来的日子写下一句对白

发表于 2009-03-12

我在帮一些刚毕业的大学生走后门，可几乎所有的哥们儿都说，今年因为金融危机的影响，公司不仅一人不进，而且还要裁员。所以，再好的关系也没戏呀！这几天一直在做一件事：与那些可爱又可怜的年轻人换位思考——有一天上午，我坐在路边的一家桂林米粉店内享受着一大碗米粉，旁边坐着四个从外地来京创业的年轻人，三女一男。我并不知道他们是来投亲还是访友，也不知道他们打算发展什么行业，可从他们的口音里，我知道他们既兴奋，又紧张。兴奋，是他们看到满眼的...

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别把自己丢了

发表于 2009-03-12

近多与朋友交流，他们问为什么好人总命不长，这似乎已经成为了一种公认的说法，而且这种说法也着实在很长的一段时间内影响了我的人生观。是呀，那些劳模和烈士都是大好人，可为什么总轮到他们命短？这个问题的答案还是我从父亲那里找到的。父亲是一位德高望重的外科医生，一生致力于临床治疗，为无数的人治愈了疾患，却最终累死在家中……从他的生平中，我终于悟出了一个道理：真正的菩萨，不是只对别人好而忽略自己！观音菩萨的宗旨就是寻声救苦，一般人的理...

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走出校门第一课：学会和领导说话

发表于 2009-03-11

一个大学生刚刚被一家公司招聘上岗，便遇到了一个她在大学里根本学不到，也遇不到的难题：她在试用期就已经超额完成了任务，而且博得老板和人事部经理一致的好评，准备正式录用她。可就在这时，主管却开始刁难她，三天两头挑她的毛病，还用一些难听的话挤兑她、训斥她，而且在所有人看来，这位女主管的发作毫无道理。可事情就这么发生了，用她的话说，就是“校长和教导主任都喜欢我，可班主任就是刁难我，这可怎么办？” 我问：“为什么她会刁难你呢？” 她说：“我不...

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