为人厚道的公务员小张，似乎从来就是很平和、没烦恼的样子，有一天他终于向他朋友诉苦：“我并不像你们认为的那么快乐。我是一个不会拒绝别人的人，生怕对别人说‘不’以后会伤害到别人，常常是违心地有求必应。我不想这样讨好别人，因为很委屈自己，但我对‘不’又说不出口。真不知我的问题出在哪里，也不知该怎样才能自如地表达自己的真实想法”。     其实，生活中有太多像小张这样的人，陷入跟他一样的社交焦虑。    ...

“被抛弃其实是一种福气，可以使得一个女人意识和反省很多问题，使自己在很多方面更理性也更完美”。             ————华西生活周报《情感》栏目       20——女孩爱上一个比自己大16岁的男人，但男人说自己永远不可能爱上她，女孩恨他的同时又舍不得放弃，为此，她还和自己相恋数年的男朋友分手了，现在她痛不欲生。     30——结婚...

  我感到了抑郁，也感觉自己是在抑郁状态下写抑郁。    我感到很平静，也感觉自己是在理性状态下写抑郁的意义。    我明知这是一种矛盾心态，但还是有在矛盾心态下写心情和思想的冲动。    我真的抑郁，心情不爽。为何？有原因的也有没原因的。那种莫明其妙的抑郁，最让我恐怖。有一天傍晚，我因冒出“人活着有什么意义？”的意念而忽然陷入情绪低落的郁闷，继而有一种恐慌感。我按耐不住但又委...

对比“什么都知道但就是做不到”的强迫性放弃者，除了个性特征与强迫性进行者不同，也有心理现实的差异。强迫性放弃者明白他“什么都知道”是他有一个不断强化的理性自我，“但就是做不到”呢？也许是他唯一不明白的。 从人性理论来看，最简单的理由是人本性贪婪、贪享乐。“做”意味着付出和忍受，何况是面对有一定代价的“做”事情。“很想做但就是做不到”，有做的动机，但也有魔力一样的东西缠住你，不得已而放弃做。那么，做不到的背后，是什么东西...

大家熟悉的强迫症现象是强迫思维和强迫行为等，常见的是“我知道不该那样想那样做，但就是控制不住要想要做”。另有一种大家熟悉但不一定认为是强迫现象的现象是“我什么都明白，也知道应该怎么做但就是做不到”，其实这也是一种强迫现象。笔者就这两种现象做如下对比分析。 心理结构—— 为便于分析时的叙述，对于“我知道不该那样想那样做，但就是控制不住要想要做”，我把它称为“强迫性进行”，把“我什么都明白，知道该怎样但就是做不到”称为...

熊玲心理咨询师

成都蓝天心理咨询所首席咨询师，副主任医师，资深婚姻情感、青少年心理咨询专家，资深神经症治疗专家。 网址：http:www.lantian99.com.cn 联系方式： E-mail: xiongling789yahoo.com.cn QQ号:514642826 电话：（028）61996882 （028）86821989 手机：13980015187

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