徐清照(临床心理学家)
東德心理www.zdpu-edu.net
http://blog.ifeng.com/1782718.html
发表 管理 分类 简介 头像 功能 音乐 友情链接 模板 个性域名

2012-06-29 14:07:35 编辑 删除

归类在 生活中的心理学 |浏览 2714 次|评论 0 条

遇到不爽的事情找朋友诉苦,是很多人都有过的情感经历,也是人的一种正常情感补偿需求。当没有得到令自己满意的回应时,之所以感到失望,是因为“被理解需要”未能满足,焦虑的情绪也就无法缓解。 郁闷时 特别需要被理解当我们郁闷时,会在潜意识里产生一种焦虑:我无法接受这种现实,是我的问题吗?如果没有人支持,我们会觉得自己孤立无援,忍受了巨大的不公正,在遭遇这类事情后郁闷很正常,是每个人都会经历的成长过程,并且在我们的一生中,还会无数次的遭遇...

查看全文>> 分享 浏览(2714) 评论(0)

2012-06-28 16:12:16 编辑 删除

归类在 学生心理 |浏览 2502 次|评论 0 条

在家长的管束下,孩子变了,变得越来越乖巧听话——这也简单,完全按大人的意志行事就行了。大人们是喜欢了,可是,由此孩子也添了毛病:遇事没有主见,独立性差,而且胆小怕事。 这样“听话”的孩子,常见的特点是有问题提不出来、或不敢提出来,说东他往东,说西就向西,就算心里不满意,也会适应、服从别人的想法。特别是对长辈,无论是对还是错,都不敢与之辩论,因为,他们的心里已经形成了一种定式:自己是个听话的好孩子。这样“听话”的孩子,有的是遵从、礼貌、...

查看全文>> 分享 浏览(2502) 评论(0)

2012-06-27 14:45:39 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 2901 次|评论 0 条

男人和父母之间的关系对女人择偶具有极大的参考价值,所谓“想要了解一个男人,那么先去问问他的成长史”。个体心理学先驱阿德勒认为,人们最早能回忆起来的幼时片段,可以判断一个人一生的基调,并能大体判断出此人的行为模式。也就是说,有时候一个人的经历固然重要,但是如何看待这些经历往往更加有意义——这也是“成人依恋”的界定方式。 成人依恋是个很学术的词,近来的研究结果显示,它对我们的爱情生活具有重大指导性,不过这个词并不是指“一...

查看全文>> 分享 浏览(2901) 评论(0)

2012-06-26 12:56:56 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 2677 次|评论 0 条

一.创造恋爱机会 想要拥有新的邂逅,可以积极参加些与工作相关的活动,同行业或非同行业的交流会。虽然这样的聚会,不一定能马上创造恋爱机会,但即使没有理想邂逅,也能结交不少有意思的人,对拓展生活和工作的人际交往都有所帮助。想在这种场合抓住恋爱机会,有几点很重要。·不要摆出明显想找男朋友的态度。·打扮要有女人味。·懂得交流,擅长主动拓展和跟随话题延续,没有冷场,给人一种放松自然的感觉。如果发现目标,不动声色地通过聊天来拉近距离...

查看全文>> 分享 浏览(2677) 评论(0)

2012-06-25 11:58:08 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 2904 次|评论 0 条

爱情是一种关系,它建立在“你和我”的基础上。女人天性就会用一种“双人模式”来思考、生活和自我建设,这种双重性自然会被她们扩展到伴侣关系之中。相反,男人则以“单人模式”生活,他们的心理结构是自恋型的,关注点最终总是转向自身。随着长大,他们也会建立一些关系,但这些关系是附加性的,始终属于外在。因此,爱的能力是女性的特质。 男人也能学会爱吗?是的,条件是必须接受自己女性的那一面。那些自我认同足够强大的男人能够从容地接受自身女...

查看全文>> 分享 浏览(2904) 评论(0)

2012-06-21 12:00:55 编辑 删除

归类在 学生心理 |浏览 8264 次|评论 0 条

在孩子还是很小的时候,我们大人的一些举动会不经意地影响孩子的成长,那么我们究竟能怎样让自己的孩子有一个较高的自我价值感? 1、要清楚自己抚摸孩子的方式以同样的方式摸一下自己,你有什么感觉呢?你可以将这些感觉与孩子交流并倾听他的想法。2、要清楚自己的眼神要敢于承认自己的感受:“我很生气”,“我很害怕”,“我很开心”等等,用我觉得,我认为等来表达自己的主观感受。最重要的是要能用眼神向孩子传达自己的感受。3、帮助他树立自信心非...

查看全文>> 分享 浏览(8264) 评论(0)

2012-06-20 11:45:25 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 7580 次|评论 0 条

爱情好比一盘番茄炒蛋,只有番茄或只有蛋,都不能称之为爱情。其中,红彤彤的番茄好比激情,而黏糊糊的蛋好比恩情——激情+恩情=爱情。当然,如果再加上点葱花,放上点糖,更能成就一盘美味的番茄炒蛋了。这里,葱花就是责任,而糖就是承诺。 刚刚相恋时燃烧的激情和痛苦并不是爱情的全部,加上平淡生活中的恩情与责任感,才是完整的爱情,能够走向婚姻的爱情。所以有一个词叫“恩爱夫妻”,“对付”天长地久的生活,光有“爱”是远远不够的,只有“恩”才能帮我...

查看全文>> 分享 浏览(7580) 评论(0)

2012-06-19 11:04:22 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 5028 次|评论 0 条

在成都市某区行政机关任职的东东(化名),成了妻子高期望值下的牺牲品。东东在政府机关担任了领导职务,这是够让人羡慕的。捧着领导干部这个金字招牌,他妻子为丈夫感到十分荣耀。 随着市场经济大潮的冲击,东东的同学都下海经商,并且一个个都脑满肠肥,腰缠万贯,几乎都发了。他妻子渐渐的就看丈夫有点不顺眼了,离她的要求越来越远。按妻子的要求,在单位如果是业务能手、是骨干、搞科研,就要有成就,能转化成直接的经济收入,当官就要在仕途上平步青云,步...

查看全文>> 分享 浏览(5028) 评论(0)

2012-06-18 13:19:04 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 5923 次|评论 0 条

当你希望在她心中建立起一定的地位,你能否让她觉得有安全感其实就是制胜关键。那么男人应该怎样做才能让她觉得你有安全感呢? 一、要懂得尊重女方不要太多地干涉对方的选择,最好鼓励她发展自己的爱好特长,而不是一味地给予意见和建议。如果我们做的不是自己喜欢的东西,就不会有激情和干劲,你觉得好,未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是,尊重所有的女性,包括仅有一面之缘的人。二、温暖的肢体接触每个人其实都有身体的接...

查看全文>> 分享 浏览(5923) 评论(0)

2012-06-15 11:18:58 编辑 删除

归类在 生活中的心理学 |浏览 2550 次|评论 0 条

在情绪管理中,我们首先要运用的秘密武器,就是“自我对话”。其步骤包括:一、我现在的想法是什么?认知心理学认为,情绪是由我们对的事情或事物的想法,也就是思维或认知起的。不同的看法,就会产生不同的情绪,所以首先要检查的就是脑中的念头。例如,今天约朋友外出游玩,他迟到了半小时,我们可能会有的想法包括:“太不尊重我了,怎么可以让我久等?”“他会不会有其它事情耽误了”“大概是塞车了,应该不是故意晚到的。”“是不是我们之间的感情变质了,以前...

查看全文>> 分享 浏览(2550) 评论(0)

关于博主

徐清照心理医生

国家心理咨询师高级考评员,临床心理学博士,主任医师,心理学教授。商丘東德心理研究院理事长,香港远程教育学院教授。研究方向:婚姻情感心理问题和青少年成长中的心理问题。qq:100133818.邮箱:xqz479@126.com;杭州:0571—88897580 88897577;宜兴:0510-80710611;南京:025-84519824;東德心理网址:www.zdpu-edu.net

博文相关

相册

您还未上传图片,点击此处上传

音乐

统计

  • 博文(1457)
  • 总访问(17597242)
  • 建立时间:2008-12-03
  • 最后登录:2017-05-22

扫一扫

有不一样的发现