徐清照(临床心理学家)
東德心理www.zdpu-edu.net
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2012-07-31 8:32:10 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 2982 次|评论 0 条

在上学的时候,我们都读过一则叫“邻人疑斧”的寓言,是说从前有个人,丢了一把斧头,怀疑是被邻居的孩子偷去了,就暗暗地注意那个孩子。他看那个孩子走路的姿势和说话的神色,越看越像个小偷。过了几天,他在自家的柴堆里找到了斧子,再看邻居的小孩,怎么看也不觉得他像个小偷。对邻家小孩的判断,完全在于这个人的主观评价上,是对客观事物一种不正确的知觉。这种知觉便称为错觉。心理学家认为,感觉只是人们认识客观事物中的一种初级形式,它反映的只是事...

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2012-07-30 9:04:09 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 5619 次|评论 0 条

很多一见钟情的人都会这样解释:一见钟情就是一种感觉。感觉对了,也就爱上了;感觉不对,条件再好也没用。这种感觉,其实就是对方的某一方面在某个适当的时间,又在某个适当的环境下,符合了自己的审美观。主要是外表和气质在某一瞬间吸引了自己,而在这一瞬间,对方的思想、性情等诸多方面往往被忽视,觉得对方像“王子”一样。越是被对方的某种气质所迷住,越是不在乎对方其他方面的人格特征,感觉对方样样都合自己的心意。特别是女孩,很容易把一见钟情神...

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2012-07-27 8:50:46 编辑 删除

归类在 生活中的心理学 |浏览 8435 次|评论 0 条

实验表明,毛毛虫习惯于固守原有的本能、习惯、先例和经验,而无法破除尾随习惯去转向觅食。科学家把这种喜欢跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯,把因跟随而导致失败的现象称为“毛毛虫效应”。法国心理学家约翰·法伯曾经做过一个著名的实验,称之为“毛毛虫实验”:把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上,使其首尾相接,围成一圈,在花盆周围不远的地方,撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。 毛毛虫开始一个跟着一个,绕着花盆的边缘一圈一圈...

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2012-07-26 8:48:43 编辑 删除

归类在 学生心理 |浏览 2717 次|评论 0 条

成长中的学生,其主要的任务和活动就是学习。对于家长来说,在这个假期里,科学地指导和安排好孩子的学习活动,能促进孩子愉快、健康地成长。在假期中应如何去组织学生的学习呢? 不放任自流应根据孩子在校学习的具体情况,或根据孩子的兴趣爱好,有选择地安排孩子适当地参加一些辅导活动,安排上应宽松些,让孩子有自主学习活动的时间和空间。在这些自由活动时间里,指导他们有计划地阅读自己感兴趣的课外读物,参与各种有益身心健康的活动。总之,在假期...

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2012-07-25 10:07:04 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 13718 次|评论 2 条

当步入到中年期,婚姻关系该如何稳定?在这个阶段,不单有身体上的变化,家庭成员的成长也带来变化。此时很多观念都已经定型,如要接受这些变化,中年的夫妻都需要一个和缓的适应过程。需要从以下几个方面着手:思想文化观念上的更新夫妻双方要注意在思想、价值和道德观念上保持一致,逐渐的接受现代的婚姻道德观念。人到中年,心理已经基本发育成熟,思想、价值体系已相对稳定,接受新鲜事物和认知观念上的改变都比较缓慢,这时一方不要做出突然、极端性...

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2012-07-24 8:20:11 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 4226 次|评论 0 条

所谓神秘感,是指由于男女间的性别差异(包括生理和心理)而产生的新鲜、奇特、深奥莫测等体验。它在整个恋爱过程,乃至婚后夫妻生活中,都起着一种特殊促进和至关重要的心理作用。在婚恋关系中,除了加强自身的各方面修养外,还要注意不要过快、过于充分地将自己全部暴露,要学会"细水长流",这大概是维持良好婚恋关系的诀窍之一。为了增强神秘感,保持伴侣间的吸引力,可以采用下列几个具体作法:一、创造生活情趣,改变单一的、日复一日的、没有变化的生...

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2012-07-23 9:01:40 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 6114 次|评论 0 条

正面能量是指心理健康,积极向上,阳光快乐等品质。拥有正面能量的人,会对很多事情充满好奇。在平淡的婚姻生活中,会带你去尝试不同的新的东西,如去一家新的餐厅,看一场口碑不错的电影,去下一个陌生城市旅行等。慢慢地,你会发现世界很大,值得用尽一生去不断尝试。 不要找一个没有安全感的人,他们一直在排查可能的不幸和焦虑未来的灾难。他们一直在想该怎么办,一直担心祸事即将降临。他们命名自己为救火队员,每天扑向那些或有或无、或虚或实的...

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2012-07-20 8:39:38 编辑 删除

归类在 生活中的心理学 |浏览 2969 次|评论 0 条

我们每个人时不时都会遭拒,如像没考上心目中的好大学、舞会没被邀请、或是你心仪的他/她唯独冷落你等等,也都可能让你有被拒感。但被拒绝不意味着大家不喜欢你,你不被珍惜,或你就不重要。拒绝让人心痛,但要完全避免它,也不可能。面对拒绝,要怎样做才能拥有应对它的能力呢?一、诚实面对自我应对拒绝,我们必须要弄清两件事——我们的感受和想法。先从感受开始:若您遭到拒绝,请先对自己坦白。不要试图抹去心伤,或假装这没什么;也不要想着“我不该觉...

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2012-07-19 8:49:57 编辑 删除

归类在 学生心理 |浏览 2586 次|评论 0 条

一、倾听并和孩子谈论学习生活孩子入学时,他们对学校的一切都感到新奇、有趣,他们会兴致勃勃地向父母讲述学校的学习生活,这时,家长应耐心倾听,并和他们讨论学习生活。父母也可以主动地问孩子在学校是否有比较有趣的事情愿意分享,来进一步了解其学习生活。这对培养他们的学习兴趣是很重要的。二、利用"报酬效应"激发学习兴趣 在做功课时,有想睡觉、看电视、吃零食等的诱惑时,就可反用此法。自己设定在达到某个目标或阶段后,以奖赏的形式...

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2012-07-18 8:43:01 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 15954 次|评论 0 条

每个人的婚姻都存在一个感情账户,如果做彼此相爱的正向互动,就相当于向感情账户里存款,如果做彼此伤害的负向互动,就相当于向感情账户提款。一般来讲,当存款大于提款时,婚姻便能幸福,美满婚姻的两者比率大于5:1.也就是说,平时善于在感情账户中存款,是维持婚姻幸福的重要保障。其实存款并不难,只要愿意,人人都可以做到,它更多地体现在日常生活的小细节,比如:下班回家时,看到伴侣最爱吃的食物或伴侣喜欢的东西,就买点带回去;每周有特定的时间和TA一起体...

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关于博主

徐清照心理医生

国家心理咨询师高级考评员,临床心理学博士,主任医师,心理学教授。商丘東德心理研究院理事长,香港远程教育学院教授。研究方向:婚姻情感心理问题和青少年成长中的心理问题。qq:100133818.邮箱:xqz479@126.com;杭州:0571—88897580 88897577;宜兴:0510-80710611;南京:025-84519824;東德心理网址:www.zdpu-edu.net

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