徐清照(临床心理学家)
東德心理www.zdpu-edu.net
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2012-09-28 19:12:48 编辑 删除

归类在 生活中的心理学 |浏览 5426 次|评论 0 条

人与人之间的沟通,可以分为三种不同的心态,即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子:三个人合伙做生意,最后赔了,甲说:"都怨你们,没有真本事,和你们合伙真是倒霉!乙说:"我觉得这次赔本有几个原因,一是我们三人想法不一,劲没往一处使。二是工作上也存在一些客观阻力。"丙说:"都是我不好,我没干好工作,请你们原谅,我一定会改正,大家还是接着干吧。"这段对话中,甲用长辈的口吻指责两位同事,显然是一种家长心态;乙非常冷静,像一个稳重、明理的成看...

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2012-09-27 20:39:02 编辑 删除

归类在 学生心理 |浏览 2965 次|评论 0 条

孩子虽小,自尊心却不比成人弱。父母一句话说重了,外向的孩子会立刻把不高兴写在脸上,还要申辩几句;内向的孩子则会把怨气憋在心里,日久天长容易形成内心强烈的自尊和强烈的自卑。那么现代父母,如何科学地批评孩子呢?一、批评孩子“尊重”在先孩子哪里做得不好,父母当然应及时指出来,不让小毛病发展成大的祸患,但这并不是说一分钟也不能等。既然事情发生了,最好是先解决这件事,而不是先教训孩子,更不是粗暴地责骂孩子。如果是在人多的场合或家里有...

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2012-09-26 16:14:51 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 12831 次|评论 0 条

成熟的婚姻的三个功能:一是互利,一是分享,一是并存。实现这三个功能比爱情对婚姻的维系力还要大。“互利”是双方都能从婚姻里得到所需,并更能自由、快乐地实现自我生命的意义并完成对价值的追求,而不是削弱或限制人的追求。“分享”包含快乐与幸福,也包含不愉快与分歧。同时分享还意味着互助和互相给与的一种归属感。“并存”是一种高度尊重,愿意保持一种边界,尊重双方的差异,其中包含信仰、生活方式、价值观、习惯、社会兴趣、朋友等方面的...

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2012-09-25 20:08:48 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 24589 次|评论 1 条

一、越亲密越多摩擦这几乎是一个伴侣生活的规律:越亲密,就越容易在行为上不拘小节,也更加懒散,彼此的摩擦就越多。在这方面,女人对男人的抱怨尤其多。 很多女性婚后就搞不明白,为什么他曾经那么重视她的细微感受,现在却不肯照顾她的心意。他就不能不把袜子扔得到处都是?最初他乱扔袜子的时候,她提醒他这让她感觉不好,但他虚心接受坚决不改。以后她就跟着他的屁股一路收拾,可是每次收拾他的臭袜子,她的内心愤怒都在升级。“男人是不是都这样?把媳...

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2012-09-24 19:47:47 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 37336 次|评论 7 条

每个婚姻受害者在选择伴侣时,在内心都有一种看不见的无意识渴望:在婚姻中满足被无条件的关爱和重视,不是双方相互的满足,而更多是自己的满足。但是她自己却很难看到这一点。比如,很多妻子会说:我难道还够满足他?我把所有的一切都给了他,我的青春,我对他的生活照料,我对他事业的支持……但是,她给予伴侣的方式,是不是伴侣真正需要的呢?在这样的关系中,往往看不到对方的真正需要,不能把伴侣视为一个有着自己独特个性的真实而完整的人,因此,她能给予伴侣...

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2012-09-21 20:28:34 编辑 删除

归类在 生活中的心理学 |浏览 3233 次|评论 0 条

1.利用神奇的潜意识 在潜意识里树立正确的信仰,这是你所能做的最重要的事情。尝试重复大声的说:“每天我都会变得更加,更加自信。”在洗澡任何地方任何时间,你也可以使用视觉化的方法——想象自己在社交场合变得自信,感到自己非常棒。2.让你周围充满支持你的人 周围充满那些与你一样害羞的人,只会帮你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改变你,推动你克服害羞习惯的人在一起,而且他们不会直接批评你,这样你会得到更多的帮助。也许这样的...

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2012-09-20 21:51:01 编辑 删除

归类在 学生心理 |浏览 9517 次|评论 0 条

一、给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯特朗指出,自由玩耍比有计划性的活动,对孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想象力无拘无束的发挥,以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。二、教导他关怀别人快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这...

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2012-09-19 18:01:46 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 5934 次|评论 0 条

有专家将感情关系分为三种类型:寄生式、典生式与共存式。“寄生式”的爱情是指在一段感情关系中,一方(寄生)不断地得到帮助和依靠,而另一方(宿主)却不断地付出、被伤害。典生式爱情是指爱情中的两人彼此互惠互利,而共栖式爱情是指爱情中的一方受益,但另一方并不受影响。寄生式的爱情对宿主来说是极为有害的,因此,也非常有必要及早鉴定一下你的爱情方式,这样才会事先避免更大的伤害。那么如何去识别自己的爱情模式呢?第一步:确定你们之间是爱情关系...

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2012-09-18 21:45:18 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 11848 次|评论 0 条

“密电码”原指电报通信中用以传递信息的表示符号,需要经过破译方能了解其中的意义。有趣的是在家庭生活中也存在着一种“密电码”,它更具有复杂、模糊、不确定和多义性。在家庭成员,尤其是夫妻之间常常借助于语言、表情、动作等组合成有特定含义的暗示,间接地表明自己对另一方的一种请求,要求或期待一种帮助。例如:妻子A抱着哭闹的孩子对正在看小说的丈夫B说:“烦死我了,这孩子真缠人!”B仅皱皱眉头,又沉陷在书里。一会儿A又用力拍孩子的屁股...

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2012-09-17 22:06:38 编辑 删除

归类在 婚恋系列心理文章 |浏览 5300 次|评论 0 条

有的情侣从朋友做起,有的情侣成天腻在一起。情侣之间拿捏距离的方式有几种模式:一种是慢慢增温型:本来是朋友,渐渐变成两人单独见面,然后开始交往。像这样循序渐进地培育爱苗,会一点一滴地了解彼此,慢慢缩短彼此的距离。因为尊重彼此的工作和生活、花时间建立信赖关系,所以能毫不隐瞒地说出无法告诉别人的事情,例如对身体的自卑、工作上或家里的烦恼。这样的情侣会在逐步增加亲密感的过程中,透过小吵架和沟通,慢慢调整互相联系和约会的次数、两...

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关于博主

徐清照心理医生

国家心理咨询师高级考评员,临床心理学博士,主任医师,心理学教授。商丘東德心理研究院理事长,香港远程教育学院教授。研究方向:婚姻情感心理问题和青少年成长中的心理问题。qq:100133818.邮箱:xqz479@126.com;杭州:0571—88897580 88897577;宜兴:0510-80710611;南京:025-84519824;東德心理网址:www.zdpu-edu.net

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