徐清照(临床心理学家)
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2015-03-31 8:45:34 编辑 删除

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许多人常常被安上“坏脾气”、臭脾气、难伺候,也都是因为愤怒,其实,中国社会,普遍都是反愤怒的,这可能与中国是个讲求中庸的国度有关,大家都以和为贵,你好,我也好,见面打招呼,笑哈哈。而且,大家慢慢地形成了一个预期:愤怒是不好的,是破坏关系的,是影响形象的,总之,愤怒是一无是处的。所以,我们就如同以上的三个情景一样,处理孩子的愤怒,而孩子长大以后,就学习到了这些办法和对愤怒的观念,如此反复。其实,愤怒比窦娥还冤啊!它和笑、哭一样,就是我们的情绪中的...

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2015-03-30 9:02:03 编辑 删除

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“人不能两次踏入同一条河流”,这是古希腊唯物主义哲学家赫拉克利特的名言。记得禅学中有这样的一个故事:     一个武师为了挑战一个和尚,打了对方一个耳光,但和尚微笑着没有应战。武师认为自己胜利了,很是得意。三年后随着武功修为的进阶,武师感受到武学中“无敌无我”的高深境界,深深后悔当初自己鲁莽。于是找和尚登门道歉,希望和尚还自己一个耳光。和尚微笑着说:“站在你面前的不是三年前那个和尚,你也不是三年前那个武师,我们之...

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2015-03-26 8:51:47 编辑 删除

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那天我问你,“你将来想做什么”,我注意到,你很不屑于回答我这个问题,所以跟我胡诌一通。是因为你们这个世代的人,对未来太自信,所以不屑与像我这一代人年轻时一样,讲究勤勤恳恳、如履薄冰,还是其实你们对于未来太没信心,所以假装出一种嘲讽和狂妄的姿态,来闪避我的追问?我几乎要相信,你是在假装潇洒了。今天的青年人对于未来,潇洒得起来吗?法国年轻人在街头呼喊抗议的镜头让全世界都震惊了:这不是上世纪60年代的青年为浪漫的抽象的革命理想上街...

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2015-03-24 8:41:57 编辑 删除

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问:老师你好,人都说爱情里钱不是最重要的,但是我就是觉得钱是最重要的,也可能是从小家里条件不好吧,现在自己的工作也不怎么样,所以我找男朋友的时候就会格外外看重对方的经济实力,我就是梦想着能嫁土豪,你说这样是不是不好啊?”   咨询师解答:你好,我从来不会指责那些爱钱、把钱看得比爱情还重要的女孩子,不光是因为社会现实如此,确实有一些人是更看重钱,也不只是女孩子。   更是因为,社会的进步意味着越来越尊重每个人的生活选择,越来越...

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2015-03-23 9:33:07 编辑 删除

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有一个人,在下雨天搭乘公车,车上乘客挤得像沙丁鱼一般。在不耐中,他突然觉得某个人的雨伞尖碰到了他的脚踝。他本想转头对那不知轻重的人还以颜色。但车里实在太挤了,他根本无法转身。当车子摇晃时,那雨伞尖就刺得更重,他心中的怒火逐渐升高,心想等一下非好好训斥对方一阵不可。好不容易到了一个大站,下了一些乘客,他终于有了回转余地,愤怒地以皮鞋顶开那刺人的雨伞尖,并转身以最严厉的表情怒视那个「不长眼」的乘客。结果他发现对方竟是一个盲...

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2015-03-19 8:49:45 编辑 删除

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家长们是否知道,聪明的孩子其实都不是天生的,而是“养”出来的。智力不是先天不变的,而是可以通过后天拓展不断提升的。这篇文章聚合了“能让孩子变得更聪明的10个重磅研究成果”,希望能够对家长们有所帮助。  1.音乐的熏陶  研究显示音乐课能使人变得更聪明。  关于IQ测试的追踪实验发现,与对照组相比,实验组(加强音乐课参与)的孩子在一段时间之后呈现出IQ水平的全面增长。这个实验不只涵盖IQ值测试,还包括考试成绩、学术成果等IQ相...

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2015-03-18 9:01:57 编辑 删除

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时代在进步,社会在发展,我们更新的产品很快,那么作为家长是否想过更新你的教育观念,是否想过和孩子一起成长。是否去深入的了解孩子。是否想过你的爱伤害到孩子的心灵。 一大推的问题,要不断的反思来改变作为家长的教育方式。因为我们的孩子是独生女子,所以我们担心怕孩子输在起跑线上,因为孩子是我们的唯一所以急躁的使用不科学的教育方式。有的家长说,我们是爱孩子的,是的,所有的家长都是爱孩子,但不要伤害到孩子。你的教育方式太过,走了极端...

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2015-03-17 8:55:20 编辑 删除

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  走开。可能的话,从可疑的干扰源走开至少20英尺。看看是不是舒服多了?不要因为不想冒犯他人而勉强自己。在聚会上不要挨着“能量吸血鬼”坐。身体上的亲近会增加你的共鸣。感受自己的呼吸。如果你怀疑自己正在受别人影响,那么就用几分钟来关注你的呼吸——这有利于你集中并感受自己的力量。与之相反,屏住呼吸会使负能量在你体内堆积。要过滤掉恐惧和痛苦,你应当释放压力,吸收平静的能量。想象一下:不健康的情绪像一阵雾霾离开你的身...

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关于博主

徐清照心理医生

国家心理咨询师高级考评员,临床心理学博士,主任医师,心理学教授。商丘東德心理研究院理事长,香港远程教育学院教授。研究方向:婚姻情感心理问题和青少年成长中的心理问题。qq:100133818.邮箱:xqz479@126.com;杭州:0571—88897580 88897577;宜兴:0510-80710611;南京:025-84519824;東德心理网址:www.zdpu-edu.net

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