徐清照(临床心理学家)
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2015-10-31 21:31:44 编辑 删除

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有人曾用胡萝卜和兔子来比喻孩子的学习。伸手把胡萝卜放在兔子面前,兔子不断地往前跑。例如父母对孩子说,“你为什么要好好学习呢?因为这样才能进重点学校,将来才有好的工作,有好的收入。” 这,是一个境界。而更好的状况是,没有胡萝卜,兔子也会往前跑。为什么呢?因为这只兔子热爱奔跑!它觉得在奔跑当中获得很多的成就感,不管胡萝卜或其他外界的诱因存不存在,它都会自动自发地往前跑去。这,则是最佳的学习境界。该怎么做,你我才能培养出这些没有胡...

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2015-10-30 19:31:05 编辑 删除

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我们常说“心想不一定事成,怕处一定有鬼”。我们越是担心的事它越是要发生。仿佛冥冥之中真的有命运安排,有超能力使然,于是,我们常常会归结为命运本该如此。当一个人处于“怕”的情绪中,其实就是我们所说的处于“低安全感状态”。而一个人在低安全感状态的时候,他的本能反应一定是拼命保护自己。试想:如果你身处一个黑暗的环境,你刚躲避过一只射向你的剑,这时候你身边出现了几个人。你害怕,紧张,如果有能力,你会不会“宁可错杀一千,也不放过一个...

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2015-10-29 8:45:13 编辑 删除

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   聪明妈妈VS“笨”孩子有一天,一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子,夫妻两个都是博士,朋友的妻子还是“海龟”,可儿子的成绩是班级倒数第一,他问我为什么,我说主要你的夫人太能干了。他还以为是开玩笑呢,认为我在指他夫人忙于事业,就说,没有,我老婆每天陪他写作业,就是每次不到五分钟,就火冒三丈,对着孩子大叫“你怎么这么笨!”。我说,你看,问题就出在这里,你儿子的母亲太聪明了,他这么小怎么可能比他母亲聪明呢?妈妈在...

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2015-10-27 18:13:50 编辑 删除

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十多年前,我一个同事,以一年的工资一举购进了一件白色的皮草,每天招摇过市美得冒泡。要知道那时候人们的消费观可没有现在这么开放,这绝对是爆炸性新闻。单位有些平日省吃俭用的大姐大嫂们看不过去了,“这图的是什么啊?”   我同事很淡定,“图一乐呗。”她一直是一个敢买敢穿敢于享受的人,所以大家虽然都挣着一样的工资,但就显得她活得额外的滋润。因为她懂得对自己好。     女人爱对别人的穿戴讲东讲西,其实本质都是羡慕和嫉...

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2015-10-26 12:02:18 编辑 删除

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催眠术作为一种心理咨询和治疗技术,现在已经被广泛应用在心理治疗、医学、企业管理和销售等各大领域。催眠在生活中常被用于提升学习效率、开发潜能、增强记忆、激发积极情绪、改善人际沟通、提高销售业绩等;对治疗各种心理障碍、心身疾病、调整心理平衡和消除紧张焦虑等效果显著,是目前世界公认的心理治疗中最有效的治疗技术之一。一、招生对象:(以下条件,需满足其一 )√ 持有“国家三级心理咨询师”或“医师职业”“教师职业”资格以上...

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2015-10-23 10:57:26 编辑 删除

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英国食品标准局曾经在《柳叶刀》杂志上刊登一项研究结果,表明食品中的人工添加剂是诱导儿童注意力不集中或患上多动症的原因之一。研究人员通过观察发现,他们在实验中给297个孩子饮用经常出现在饮料糖果等孩子们经常接触的日常食品中出现的添加剂混合液后, 部分儿童突然出现狂躁和注意力不集中的症状,而这些孩子被证实先前是不患多动症的。中大医院儿科专家唐洪丽也曾经表示,有研究发现人工合成色素加上防腐剂苯甲酸钠,和儿童注意力不集中...

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2015-10-22 8:38:24 编辑 删除

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教育孩子,更多的需要用欣赏鼓励的态度,同时,一定的批评也是必要的,但批评要分清情况,要掌握一些原则。美国心理医学博士马文?西尔沃曼提醒父母,在五种情况下不应该对孩子进行批评。这五种情况分别是:  1、当孩子同你讨论某种个人问题的时候(批评会导致孩子不再说出心里话,他本来打算告诉你的)  2、当孩子看上去非常激动而又没有说到底是怎么回事的时候(发生的事情可能另有原因,先耐心听孩子说完)  3、当孩子为某件事而兴高采烈的时候(向热情...

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2015-10-21 12:50:10 编辑 删除

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人到中年,总在撕扯中前行。撕扯他们的,一边是入世的成功,一边是出世的向往。不过看着这些对比,总觉得离自己很近。1、一边是马云,一边是星云一边是马云、马化腾、扎克伯格们的创业故事,财富、梦想、活着就是要改变世界的热血燃烧。如果没有事业,人生的价值如何体现?而另一面又是星云大师、净空法师们的劝世恒言,人生本修行,万般皆身外,何必苦苦相争?2、一边是位子,一边是孩子无数的文章在提醒:陪孩子一起成长吧,一生只有这一次。可是又有无数文章在...

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2015-10-20 15:54:44 编辑 删除

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所有不满的后面,都有一个你认为的应该。“应该”是痛苦之源。没有人会按照你的标准行动。当现实和预期不同时,怀着好奇,问为什么?然后改变可以改变的,接受不能改变的。就不会经常跟自己过不去,跟别人过不去了。如果在一段关系中,感到疲惫不堪,这关系一定有了问题。而且问题是:你用了太多的时间对抗、逃避、纠结;你想了太多的应该、不应该、公平、不公平、谁对谁错;你用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话、做事。骨子里,每个人都希望随心...

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2015-10-16 8:36:09 编辑 删除

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   在一天开始时做一些固定的事情,形成习惯让你能不假思索地将其完成 写一部8万字的小说真的很难,但是每天早上写下500字还是非常简单的,如果把它放到你固定的日程当中,那么你甚至都不用去想它(按照这个速度,只要5个多月你的小说就能写完了)。一样的,像读书、锻炼、冥想、制作蜡烛或者其它任何你想做的事情,都可以这样安排,而这些固定的日程不会让你的生活变得复杂,因为一旦它们变得自动之后,几乎毫不费力。选择性地回避一些你觉得可...

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关于博主

徐清照心理医生

国家心理咨询师高级考评员,临床心理学博士,主任医师,心理学教授。商丘東德心理研究院理事长,香港远程教育学院教授。研究方向:婚姻情感心理问题和青少年成长中的心理问题。qq:100133818.邮箱:xqz479@126.com;杭州:0571—88897580 88897577;宜兴:0510-80710611;南京:025-84519824;東德心理网址:www.zdpu-edu.net

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