徐清照(临床心理学家)
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2016-11-28 9:59:47 编辑 删除

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我们常常问,美国人不打孩子,为什么他们的孩子反而听话?那是因为,在教育上,美国人主张不打孩子,也不宠孩子,而是把握一个很好的尺度,既给予孩子一个充满自由、尊重的环境,又让他们通过自我掌控,增强责任感、勇于挑战,这就是美国一直流行的“3C教育法”,3C即Control(掌控)、Commitment(责任)和Challenge(挑战)。  第一个C“掌控”,包括掌控情绪与时间。我们发现,孩子在达不到要求时爱耍赖,控制不了自己的情绪。  美国的家长,不是采取哄、求和或放...

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2016-11-27 11:38:05 编辑 删除

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每个人都会出现悲观情绪,而聪明的悲观主义者对所有事情不抱任何幻想,这样当一件事情出现了好结局,快乐就变得越来越容易。    人类总是不完美的,现实和预期总是不能重逢。    当一件事情不如想象中顺利,悲观情绪就会一涌而出。而聪明的悲观主义者善于改变预期,这样一旦现实比预期更好,快乐便不请自来。    理想与现实总是存在差距,而聪明的悲观主义者会这样告诉自己“怎么样,今天过得很糟吧?没事,以后的日子会比...

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2016-11-20 13:44:18 编辑 删除

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当宝宝犯错时,你是马上发脾气的妈妈,还是冷静分析事件的妈妈?当宝宝长成大孩子后,你还是他心里从小喜欢着的妈妈吗?  孩子对你突然冷漠了,你是否先从自身分析原因呢?孩子对你突然依赖感十足了,你能看到自己发生了哪些变化吗?  专家研究表明,母亲是怎样的人,孩子有70%的基因会像母亲。看看你是孩子心中喜欢的妈妈吗?  有趣的妈妈  就算成年有家庭后,其实妈妈也可以“孩子气”的生活,生活中不用处处过于严格与严肃,你可以与孩子玩成一片...

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2016-11-19 13:41:12 编辑 删除

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周末去朋友家吃饭,朋友俩夫妻在厨房忙活,我坐在沙发看电视。朋友6岁的女儿跑过来问我:“叔叔,我想吃棒棒冰,可是我吃不了一根,你帮我吃一截好不好?”我说:“好吧。”  于是她跑去冰箱把棒棒冰拿出来,打开拧下来一截递给我。但是我没有接住,掉地上了。女孩马上捡起来,把手里干净的递给我,自己用水冲了冲那截地上的然后津津有味吃起来了!女孩吃完棒棒冰就去书房看故事书了,而没有和我抢电视看。多么有教养的孩子啊!  吃饭期间,我问朋友:“女儿这...

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2016-11-18 8:25:01 编辑 删除

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 赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心里,而赞赏其优点和成绩,正是满足了孩子的这种心理,是他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。  一、激励孩子积极向上的六句话  孩子受到赞赏鼓励之后,会因此而更加地去努力,会在学习上更加努力,会把事情做得更好。赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光。  1、你将会成为了不起的人!  2、别怕,你肯定能行!  3、只要今天比昨天强!  4、...

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2016-11-16 12:51:35 编辑 删除

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有一朋友教一成人入门的绘画课,她说自己经常会经历一种奇特的现象:有的学员明明很有天分,画出了很好的画作。可是不管她多么肯定,或者其他的学员也一致给予他们认可和称赞,可画作的作者就是不相信自己画得好,他会坚持地认定那只是很普通的作品,甚至会觉得老师、同学都在拍他马屁或者欺骗他。    在这几年做心理咨询和带领成长团体的过程中,我对此现象也屡见不鲜。    遇到的一些来访者,当我看到ta身上的闪光点或者优点的...

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2016-11-15 8:46:53 编辑 删除

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如果我们现在30岁,如果我们一直到80岁,我们还有50年的时间可以和手机在一起;可是我们的宝宝,还有多长时间,愿意纠缠、陪伴我们呢?  家长是什么?一种称呼?一种天生的权力?是的,但......  家长更是一种职业!  别以为你一边看手机,一边坐在孩子边上就是陪孩子了。  也不要以为你开着电脑玩着,嘴上督促一下孩子,就是管孩子了!  陪伴就是给孩子最大的爱  美国心理学家发现: 一个人能够取得成就, 20%取决于后天努力, 80%取决于父亲教导。...

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2016-11-14 10:20:26 编辑 删除

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批评者对我们的决定做一些非常粗鲁而无礼的评价,详尽地驳斥我们的做法,在他们眼里我们基本一无是处。“打败”他们的其中一个办法是:远离他们,不跟他们在一起。    但这并不容易,因为批评者可能是你的老板,同事,家庭成员,或者是你的老丈人。换句话说,在你剩余的生命里,你不可能不跟他们打交道。而且在一些情况下,你可能必须与他们朝夕相处。    Ashley Thorn,一位来自盐湖城犹他州的持证婚姻家庭治疗师说:“跟批评者相处的困...

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2016-11-13 11:05:57 编辑 删除

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批评者对我们的决定做一些非常粗鲁而无礼的评价,详尽地驳斥我们的做法,在他们眼里我们基本一无是处。“打败”他们的其中一个办法是:远离他们,不跟他们在一起。    但这并不容易,因为批评者可能是你的老板,同事,家庭成员,或者是你的老丈人。换句话说,在你剩余的生命里,你不可能不跟他们打交道。而且在一些情况下,你可能必须与他们朝夕相处。    Ashley Thorn,一位来自盐湖城犹他州的持证婚姻家庭治疗师说:“跟批评者相处的困...

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2016-11-10 14:48:25 编辑 删除

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 孩子脾气暴躁,父母应当及早进行纠正。但是,父母在纠正孩子暴脾气的时候切不可盲目,应尽量采取孩子可以接受的方法。  1、培养孩子做事的灵活  当孩子玩玩具、吃饭时不要“固定”一种方式、方法和模样,要从小尽量使其“多样化”,任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了,就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去,这种调节能力越好,其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了,对困难和问题的处理态度也灵活了,他...

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关于博主

徐清照心理医生

国家心理咨询师高级考评员,临床心理学博士,主任医师,心理学教授。商丘東德心理研究院理事长,香港远程教育学院教授。研究方向:婚姻情感心理问题和青少年成长中的心理问题。qq:100133818.邮箱:xqz479@126.com;杭州:0571—88897580 88897577;宜兴:0510-80710611;南京:025-84519824;東德心理网址:www.zdpu-edu.net

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