英国《每日邮报》报道说，要想长寿而生活得很积极，有些东西是不能不吃的。当然，这些不得不吃的东西中，很大一部分是水果和蔬菜。也有一些让你日常生活增添快乐的东西，比如茶、咖啡、巧克力——这些会让你活到耄耋之年。英国利兹大学功能饮食教授加里·威廉姆森提出二十种饮食是健康长寿不能不吃的东西。在这二十种饮食中既有绿菜花、藍梅和菠菜等超级饮食，也有红茶和绿茶、黑巧克力和咖啡。有些经过加工的饮食也是可以吃的，不论是橘子还是新...

黄琳考上了一所名牌大学的电子系。然而，没多久，她就感到有些迷茫，甚至不敢“瞻仰”路在何方。好在，黄琳并没有盲目自信“什么兴趣都是可以培养”。她也没有松懈得无所事事，相反，她开始旁听其他院系的课程。经过一段时间的摸索，她锁定了心理学，对其发生了浓厚的兴趣。专业与自己喜欢的心理学发生冲突，她的解决方法就是专业课考试及格就行，她的主攻方向就是心理学，俨然成了一个心理学专业的学生。到了大四那年，她从心理学课程拿到的学分累计不少。...

今天是大年初一，想必各位都接到了不少拜年的电话或者短消息，也发了不少这样的短消息。如今这年月，通信手段发达了，拜年也不用非得面对面了，相隔几千里地都可以拜年。拜年的方式虽然增多不少，可是拜年的作用似乎没有多大改变，那就是增进彼此之间的感情与友谊。这是因为在我们这个社会里，人与人之间的联系还是不能少，人与人之间的交往没有或者不够也不行。平时联系没有问题，可是春节更是一个交流感情的绝好时机。如果这个机会你利用得好，说不定你...

你是不是非常羡慕你的同事和朋友就像超级英雄一般好像没有生过病？有些人身体很好，可是我们周围有些人却总是打喷嚏、鼻子不通气、咳嗽。不要嫉妒那些健康的人。相反，应该把他们的秘诀偷到手。他们总是远离医院，总是不遗余力地改进自己的免疫系统。第一，身体要锻炼。美国纽约市武术教练詹尼弗·卡塞塔说，她从来不生病，她那当武术教练的爸爸和奶奶也从不生病。“我相信，对身体进行整体锻炼会让你心静没压力，心脏的加强与调节会促进免疫系统的发...

有这样一个问题，是男人的手干净还是女人的手干净，你会不会认为“那还用说，当然是女人的手干净了”？一则女人在条件允许的情况下通常更讲卫生，二则女人做粗活的也比男人少。实际情况又是如何呢？一项最新研究发现，女性跟男性比，手上细菌种类更多。据美联社报道，在美国国家卫生研究院与美国国家科学基金会资助的一项研究中，研究人员取得了重要发现。他们从五十一名大学生的一百零二只手提取了样本，通过最新的高精密度的系统检测细菌的脱氧核糖核酸...

如今，医生看病，诊断完了大笔一挥，处方就出来了——拿药去吧，亲爱的患者。可是，有些疾病却不那么简单，横竖找不到原因。这几天不断见诸报章的禽流感已经在我国几个省出现人感染禽流感的确诊病例。美国《趣味科学网站》给这类神秘病排了一个队，进入前十名的行列就有禽流感，除此之外还有一些大家熟悉与闻所未闻的疾病。艾滋病  该病发现已经二十五年了，如今已经成为最可怕的健康杀手，发展中国家尤为如此。虽然世界各国都在努力，可是依然没有...

贝拉克·奥巴马明天就任美国第四十四任总统。虽然他不是美国历史上最年轻的总统，但是身体健康朝气蓬勃以及现代精神给人留下深刻印象。在美国历史上，有多位总统身体不佳，吃力地承担着领导国家的重任。美国《趣味科学》给出了美国历史上身体最不好的十位总统名单。第一，罗纳德·里根。里根的阿尔茨海默症的严重性直到其二○○四年逝世前几年才显现出来。然而有些历史学家推测说，里根早在任上就患有痴呆病。他是美国历史上赢得总统职位年纪...

大脑占人体重的百分之二，可是每天需要的热量却占全身的百分之二十左右。大脑平均重量约一千二百克，神经元却有一千亿，每分钟有三罐苏打水那么多的血液流过大脑。减肥司空见惯，可是明智的人都担心，节食一旦失当，大脑立马会迟钝起来。那么如何给大脑提供养料呢？“趣味科学”网站载文，提出下面五个问题需要注意。第一，“加油”要适当。稳定的葡萄糖供应对大脑来说很重要，而这种稳定的供应多半来自最新摄入水果、蔬菜和谷物等碳水化合物。可以这样...

今天从网上看到一篇帖子，说韩国前年出版过一本叫作《中国历史上的黑暗时代》。该书说，中国只是貌似强大，因为国家大民族多矛盾激发改朝换代频繁，而改朝换代的时候正是其国力低弱时期。该书还援引国历史上的扩张成功及清末民初时的外蒙独立的例子，说明这是大国不可改变的历史命运。我看到这篇帖子接着提到，该书一再宣称韩国的策略就是要继续耐心等待这些历史时机再次到来，而且今天韩国不仅生活比中国富裕，政治制度也比中国先进。韩国的一位议...

去年拜访了三位朋友，一位在出版社做著作权贸易，一位在出版业的媒体工作，一位在著作权集体管理组织供职。我去这三个单位的日子不同，可是时间几乎一致，都是在中午，而且都还参观了他们的办公室。一次是中午吃饭以后去的，两次是是中午吃饭之前去的。这三位朋友的办公室都有一个共同点，那就是大平面办公。在业内媒体那里，只见他们每人一个小隔断，紧紧凑凑，每个人拥有的空间除了放一张桌子，上面有电脑之外，就是自己一个人坐在那里，如果来一个朋友，不是自...

姜汉忠

本人（笔名吾信光、冷言）在一家出版社任译审（教授级），研究著作权合同与买卖，获北京“十佳”版权经理人、全国优秀版权经理人称号。现在《生命时报》译介国外最新健康成果。有关转载等事项清参见本人在新浪和搜狐博客中的声明。谢谢。MSN:frank007@263.net.cn QQ:frank@qzone.qq.com　 Tel:010-68996306

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