水是最好的饮料        大豆是最好的食物                深呼吸是最好的养心                        润草营菲是最好的药品          ...

我们需要记住，“最好的医生是你自己”，这句古希腊名医希波克拉底的话，希望每个人都能真正地真实地尽量地充分理解。这个理解有两层意思。 首先，在中国疾病引起死亡的十大病因里，如高血压·糖尿病·冠心病·肺疾病·各种恶性肿瘤等，它们最终发展为致命的中风·心肌梗死·酸中毒·肾功能衰竭·呼吸衰竭·心力衰竭等等，是一个长期的过程，可以是5年，10年，20年甚至30年，而这些疾病，早期均有迹象。当你自己足够聪明，能够重视并采取明智的预防措施（如饮和...

人体生命的呼吸系统和消化系统与循环系统组成了一幅工程浩大的有机版本的活画，它的无比微妙使得人们知其然不知其所以然；使得99.999的人们只能欣赏，难于理解。生病令人们心悸和恐慌，殊不知那是自然形态的有机反应。为什么人体会生病？这并非是医生们的专业，这是科学家的专业。为什么社会进程发达进化到了今天，这个疑难杂症所产生的原因得不到共同的探究？有误区。证明它容易，说明它不容易。我只想在这里解决人体为什么会生病？ 中国古老的医学有...

引用         ∑═〖劲〗═→☆ 人体器官工作表一览，睡觉别太晚了 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20年之后再后悔，已经来不及。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐或者读一本好书 。 二、晚间11-凌晨 1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作...

感冒发烧，马上就去点滴，错了； 血压高了，立刻就去降压，不对； 多放了几个屁就立刻找药吃，傻了； 孩子还能玩，只是打了几个喷嚏，立刻就上医院，冤枉； 吃减肥药，吃保健药，吃祖传秘方，吃喝酒不醉的超量维生素C，不可思议。 珍惜生命是正确的，无可非议。但是，在99%的前提下，找到原因才科学，不要听别人如何说。 发烧是人体自身机制的保护反应。血压升高？当人的情绪波动时血压就会升高，当血管硬化或者血粘度加大血压就会升高。一天都不放个屁，就或许是真地生病了。小孩...

选好大豆（黄豆）1000克，洗净，泡透（分为两种：一是还没有出芽，二是出了10毫米的芽），煮45分钟，沥净水（煮过的汤别倒掉，可以熬粥，炖菜），凉除热气，放入冰箱冷冻，未冻透时搓散。吃的方法：与米饭同蒸，与菜同炒，也可以炖，煮，焖。就是别生吃。每日人均20克至50克都行。 我是在2004年开始吃的大豆（全部大豆的成分），三个月时间，消除了口臭；五个月的时间使得胃溃疡不医而癒；半年至今没有头痛；十一个月后，外痔没了；一年以后，狐臭也没有了；整整五年，没有发生便秘与腹泻；五年了，竟然没有...

保证自己身体健康的最好方法，非常简单又有效的，并且，99的碰不上庸医的：到大的书店，选购翻译的医疗保健书籍。读过三遍，半个医师，经常翻阅，主任医师，三部著作，就是专家。我就是这样子走上博士后的研究的。而且在研究《人体病因自修复》的世界难题。人体是个极其微妙的化学工程，她自己就会产生70种以上的抵抗外来病菌和病毒的“体内有机药品”，比照人类合成的东西有效的多得多。所以，我才敢有理有据地说：水+大豆+深呼吸=生命的99。 急症，创伤 ，癌...

不要带儿孙天使到任何超市或商场里，因为，那里的空气污浊，也正值孩童的身高正好置于空气的污流层，有害无益。钦此正告。另外，务必保持自家室内的空气流通，就是北方的冬季也要定时地开足门窗，流水不腐的原理。国内的建筑99.999的没有空气交换设计。空气对于地球生物是第一重要的。因为扼住了咽喉，人在六分钟就会死掉的。 经联合国世界粮食卫生组织的空气委员会鉴定：平均而言，中国的室内空气污染最为严重，已经列为全球第一。赫赫有名的健身专家马...

病从口入是中国古人在医学领域的极其重大的发现。时至今日，在残酷的统计数字中就不难发现和证明此点。 水是最好的。大豆是最好的。深呼吸是最好的。 饮料是水吗？不！是饮料。啤酒是水吗？不！是啤酒。 水，是氢二氧一的化合物，是中性的液体。水是人体赖以支撑的载体，任何必需的营养素都只有在水的作用下运递到必须的部位，人体是由细胞组成，唯有充足的水分才能够使得细胞活跃。人的表现才是健康的。 大豆，这恐怕是神送给人类的最好食物。食用大豆必...

明朝的李时珍耗其一生之精力，总结华夏医学的精髓，撰写出流传海内外的《本草纲目》，其中，关于大豆（俗称：黄豆）的功用：所言：将它煮成粥喝（全喝），杀邪去毒。能治水肿，除胃中冷热，去瘀血，散去五脏内寒，除乌头毒，治风痺瘫痪口吃，及产后伤风头痛。可以耳聪目明，轻身，使肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老。大豆还可填腹度饥，长期食用，使人长生不老。刚开始食用时好像身体沉重，但一年左右，便可感觉身姿轻盈。要加盐食用，补肾，增力，填骨髓。宽中下气，调养大肠，治腹肿，水肿，皮肤出现黑...