受伤将近一个月了，刚开始一点点伤痛没有多留意，继续参加训练，直到上周日发现根本没办法正常训练了才停下来，才意识到自己错了，忽视了当初那一点点的伤痛。伤筋动骨一百天，拉伤了筋骨和肌肉，恢复需要一些时间了。但是不能参加训练简直无法忍受，然而去参加训练的话不仅痛，更不知道伤处何时才能恢复了，于是只好在家里练练瑜珈。力不从心的感觉很糟糕，身体有伤痛的时候好无奈。

闭门三日，足不出户，纵观长篇史剧《汉武大帝》，如此五十八辑，如痴如醉，晃若时光倒流！慨叹时势造英雄，英雄造历史，历史只待后人评说。为政最赏刘彻，为人最赏卫青，为官最赏汲黯！

今晚回去广通跟旧同事打球，很多同事听说我要回去打球都非常高兴，尤其是女同事，因为我会在场上指导她们。一个月没打球了，去之前还想着状态恐怕会不太好，结果遇上另一个高手男同事（他跟我一样都属于离开人员了，但偶尔会回来跟大家聚聚），上场跟他练了练，居然感觉非常棒，击球点特准，正手挥拍力量用得很到位。被他连连夸奖：“进步神速啊！”稍后再到的供应商陆同志远远看到我就说了：“哇。。。。这谁啊，那么专业！没见过哦！”其实我是样子看起来专业罢了！打球...

小姐姐用自行车带着妹妹兜风。偌大的操场，小孩子狂奔玩“追小鱼”游戏的地方！哥两好，一起调皮、一起下河摸鱼、一起玩酒瓶盖游戏！油菜花开了。。。。。。。。。不会下地帮忙，站在田埂上看看也好。油菜花烂漫，孩子的笑脸更烂漫！其实这是两天前拍的照片，趁着事情稍微停顿的时候赶紧抽身回家一趟看看父母，春节没有回家可让他们两老挂心了。回家看到父亲的身体健康状况比之前好多了，很开心。拍了很多照片，处理过之后发现这些场景是如此的熟悉，仿佛时...

小菊花，去年大年二十九晚上买的，一直养到今年元宵节过后，情人节过后……每隔两三天我就给它换一次水，然后修剪一下枯萎的枝干叶子和花朵，修剪过后精神依旧，风采依旧。这是最后一次修剪之后的样子，再后来就真的凋谢了。不管怎么呵护，还是凋谢了，再舍不得，可凋谢之后就舍得了。人也都是这样吧，谁都会老，不同的是人老了之后还有自己的孩子会照顾自己。也许另外一半并不能陪伴到自己到永远，也许他先你而去，也许你先他而去，终究是别离。前天买的玫瑰花，两...

…………毋庸置疑的是，一切爱情的胜利最终都是人性的胜利，任何爱情形式都同样要接受来自我们内心的挑战与整合。从本质上说，能瓦解爱情的其实是我们自己身上的人性的秘密，比如诱惑，比如厌倦，除此以外，没有任何力量可以对我们的爱情产生威胁。可以说，其他导致爱情瓦解的原因，都是籍口！ 　　当然，超越常规的任何爱情形式，其实都有一种另外意义上的精神美感，这和道德没有任何关系，这是人自主选择的一种权利。但值得指出的是，无论哪种爱情形式，在追求和...

瞧瞧人家这“一”字 舞蹈队新学期开学了，不过我的个人身体能力控制班要四月份才开学，因为教练整个三月份都忙于各种赛事和国家级裁判的评定。那么三月份我就只能参加舞蹈队学员的自主训练了。昨晚第一次报到参加训练，平时都是舞队的正选、后备、旁听队员参加，这次连我们小班的同学都可以一起参加了。前前后后总共到了二十几个人，小小的舞蹈室显得有些拥挤。前一个小时大家自己热身，训练身体能力－－压腿、马一字、爬青蛙、控腿。。。。大家直...

【花草随笔】： 洛神花，锦葵科，木槿属，一年生，天然色素、食品原料、药用草本植物，又名：玫瑰茄、山茄子等，其学名：Hibiscus Sabdariffa Linn，或Roselle。它具有食用和药用的双重性。洛神花在完全绽放后，花瓣会雕落而留下花萼，之后花萼会逐渐变大、成为带酸味的果实。洛神花含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲倦感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助。 【功用】：清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉。 ...

最近有一个广告公司的朋友帮一家新开的SPA水疗馆做了广告，出于宣传目的，SPA水疗馆给了广告公司不少消费优惠票，我这朋友手中也有不少，这个优惠票卖出的话，所得都归她自己了。原价一百多的消费，现在拿着优惠票去只要五十元就可以享受二十四小时的服务。出于帮忙，帮广告公司这个朋友的忙，帮我自己的舞友、老同学、同事等等熟人的忙，我很热情的向这些熟悉的朋友介绍这个优惠票，这样大家都得了实惠。舞友看起来特别会享受，很多人第一次就购了几张票...