今晚舞友都有事没来，偌大的练功房就我一个人。 放着布兰妮的音乐，很强的节奏感，身体感觉要动起来，血液的流动也有节奏了。边热身边想，今晚自己一个人可以练些什么内容呢。 周三上了Eric的课，强调身体动作，一节课下来之后背部开始酸痛，酸痛一直持续了好几天。今晚只有我一个人，复习Eric那节课的内容最合适不过了：滑门步，结合身体背部的力量、手臂动作，协调身体背部力量和呼吸；加上以前Eirc教过的十字步和spiral螺旋转。 初练身体动作的时候，滑门步...

girlwaiting

在有限的空间营造属于自己的空间；在有限的环境营造属于自己的环境；利用有限的资源创造属于自己的生活。于细微处体验生活情趣；于生活中体验生命快乐；做一个很生活的人。

相册

凤凰好友

好友都在做些什么……

圈子

友情链接

音乐