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2011-11-14 21:22:31 编辑 删除
休息就像饮食和呼吸一样，对人体非常重要，一个不会休息的人也就是一个不会工作的人。当到休息的时候就应该按时休息，否则，生物钟就会被打乱，长此以往，免疫功能就好被破坏，休息对人体的作用就像营养对人体一样重要。 不会休息就像不会合理饮食，缺乏了营养，免疫力的下降，疾病就会乘虚而入。规律的休息时间，有利于我们保持良好的精神状态工作和...
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