佟彤的博客
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2014-10-31 10:31:18 编辑 删除

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   多吃水果并不健康        我认识一个医生,他的早餐经常是肯德基的“田园鸡腿堡”,还配一杯加了奶精的咖啡。这个组合的高热量已经屡次被营养学家批评,身为医生, 他为何还勇敢地吃它呢?理由是,他一个上午的门诊,要看50多个病人,热量消耗很高,如果不是这种油炸的,高糖的食物,大脑的功能会跟不上,看到最后几个病人时会支持不住,他敢吃这种所谓的“垃圾食品”,是因为他有保证在中午之前全...

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2014-10-30 15:27:36 编辑 删除

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      有朋友发了个保健品说明给我,里面主要是山药,黄精,茯苓一类的中药,她吃了之后血糖居然降低了,她准备因此停掉一直用的胰岛素,问我的意见,我没敢支持,因为如果真的是这几味中药,不可能有胰岛素的效果,我担心这种能速效的中药里面,偷偷加了降糖药。  之所以这样说,是因为中药的降糖作用,和它的其他作用一样,不是“给人鱼”,而是“授人渔”,就是刺激身体自己的潜力,来改善状况,具体到糖尿病,就是开发胰岛的...

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2014-10-29 8:36:14 编辑 删除

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      有读者问:我的膝关节退化这么快?四年时间,从过去的爬山没问题 ,到现在走路都疼,我才四十多岁,这么下去是不是什么运动都不能做了?有人介绍说吃牛奶 加南瓜能治,我却越吃越中,还有人说有保健品能治,真的吗?      膝关节是人体中最复杂,也是负担最重的关节,所以最容易出问题, 医学上一直强调,膝关节要省着用就是这个道理。过多的爬山,跑步,特别是胖子,膝关节肯定消耗...

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2014-10-27 10:53:59 编辑 删除

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 很多人问吃中药吃到什么时候才能停?这要看这个中药是做什么的?如果是去火的,上火的症状减轻或者消失了就要马上停,一般不超过三天;如果是补养的,可以时间长一点,但是未必次次都吃够剂量。去火药类似西医的消炎药,都是应急的,上火的症状比如牙龈肿,嗓子疼,大便干,或者是各种痘、疮红肿热痛,都可以用去火药,一旦吃药之后原来的大便干燥好转了甚至开始泻肚了,这个时候就要停药了,因为腹泻本身就已经在去火。或者因为上火,鼻子出血了,这个时候的去火...

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2014-10-26 16:44:10 编辑 删除

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人体是分阴阳的,健康的关键就是阴阳平衡,这一点很像《论语》里说世道时的一句话,“不患贫患不均”,世界上的财富、机会不怕少,怕的是分配不均。具体到身体,阴阳俱虚,气血双亏的人都比严重的阴虚要好治。   阴阳俱虚和气血双亏的人,可以是先天不足,也可以是后天生病导致,但毕竟是阴阳的水平一起下降,甚至可以在低水平上保持平衡,但是没有失衡,这样的病情就不太复杂,怕的就是不均,特别是阴虚严重,比阳虚还要麻烦,  中医的阴,类...

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2014-10-25 15:08:17 编辑 删除

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       有人很容易吐酸水,从早上起来就开始,吃点甜的,粘的,发酵的食物之后会加重,甚至还有口臭,这种情况和生气或者压力过大有直接关系,心里有“苦水”呀。   《内经》中定义说“诸呕吐酸,皆属于热”,就是说胃中泛酸一般都是因为胃中有热,之所以不能吃甜的,吃发酵的东西,也是因为此类东西也是热性的,和胃中之热冲突了,所以吃了更难受。  治疗这种问题时有个特别对症的中成药,叫“加味...

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2014-10-24 15:09:28 编辑 删除

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   “卵巢保养”的概念很时尚,很多美容院都有这项目,无非是把药物或者精油放在肚皮上,然后按摩,她们的解释是,这样做可以让药物渗透到卵巢。事实上,根本不可能!真正的“卵巢保养”其实自己就可以完成。  卵巢位于腹部的最深层,一般的按摩根本摸不到,之所以卵巢癌一经发现多是中晚期,一个原因就是因为卵巢的位置太深,前面有胃肠挡着,症状又不明显,一般的检查包括这种通过腹部的探查,甚至B超,都很难发现,美容院通过按摩实现...

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2014-10-23 15:06:49 编辑 删除

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     头疼、胸痛、后背疼,有时候胳膊也难受……但凡你全身的难受,超过四处的时候,要考虑可能是心病,换句话说,是精神疾病的“躯体症状”,并不是这些难受的器官或者部位出现了问题,专业一点说,这些部位未必真的有器质性病变,最多是功能的改变,而改变的原因是心理和精神。浑身都不舒服,说疼不是疼,说麻不是麻。一会儿在头部,一会在后背,一会又浑身窜……这种感觉很多人都有,严重的可能还真的很像心脏病,发作的时候和心绞痛一...

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2014-10-22 11:30:02 编辑 删除

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    脑血栓或者说脑栓塞,就是我们常说的中风,突然间人就半身麻木甚至不能动了,或者是不能说话或者能说但含混不清,这种情况一出现,如果能在发病后的4。5小时之内接受治疗,可以通过溶解血栓而治愈,超过了这个时间,还可以在8小时之内将血栓取出,能赶上这两个时间点,是可以救命的。 通俗讲,我们常说的中风,分为脑出血和脑血栓,后者更多见,得这种病的人多是中老年,之前 有高血压,动脉硬化,糖尿病等问题,因为在脑血管内形成...

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2014-10-21 11:17:17 编辑 删除

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  中成药虽然是非处方药,可以自己就在药房买到,但并不是所有人都会用,因为无论是中成药所治疗的疾病,还是中成药本身,都有寒、热之别,在服用中成药之前,分清药物的寒与热是最基本的。    可以从药物名称上下手,一般有“清热”“清火”乃至有“清”这类词的药物,性质都是偏凉偏寒的,比如“牛黄清火丸”,“黄连上清丸”。而有“温”“补”字样的一般都是偏温的,有滋补作用的药,比如“补中益气丸”,“金匮肾气丸”。&n...

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佟彤

著有《不疲劳的生活》

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留言

user78203624

2017-01-15 23:07:29

博主您好?我有个问题不解;中共中央关于从严治党要求这么严,为什么:山高皇帝远;黑龙江省委纪委,七台河市纪检委对七...

user77762651

2017-01-03 09:41:25

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user77762651

2017-01-03 09:40:21

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user76681994

2016-11-21 13:58:27

请问逍遥散可以长期吃吗? 另有糖尿病的人可以吃吗? 若和归脾丸同时吃可以吗? 要如何食用? 谢谢您。

凤凰369369

2016-09-27 09:37:23

佟教授,我属于易上火体质,有过敏性鼻炎和过敏性哮喘,能吃人参健脾丸吗?谢谢

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