佟彤的博客
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2014-12-31 15:29:53 编辑 删除

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   “萝卜克人参”是句俗话,很多人也相信,特别是吃补药,人参的时候,担心再吃萝卜会影响人参的效果,这有点多虑了,因为与人参的补气作用相比,萝卜破的力量很小,不会影响多少。虽然一个是补气,一个是顺气或者是破气,但这个“气”还是有区别的。     气虚是中医的概念,通俗地讲就是功能降低了,所以气虚的人,不管是心气虚还是肺气虚还是脾气虚,都有有气无力,容易疲劳,甚至动则气喘的症状,这个时候就应该补气。 &...

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2014-12-30 10:10:47 编辑 删除

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    和阜外医院的吴永健医生做节目的前一天,他刚从厦门回来,就在这个航班上,他又做了一回急诊医生:     快要着陆的时候,飞机广播突然问:有没有医生在飞机上。吴坐在头等舱,等了一会见没人响应就站了起来,他被带到机舱后面:一个六十几岁的老先生正双目紧闭地靠在椅子上,满头大汗,陪在身边的老伴告诉吴,因为胸口疼,刚吃了了两片硝酸甘油。   老人因为疼痛,使劲缩着身子,一声不吭,吴马上...

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2014-12-29 10:14:53 编辑 删除

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   总有读者网友问我,手脚总是发凉,特别怕冷怎么办?问这话的一般还不是年岁大的,很多都甚至是三十岁上下,对此我的答案首先就是运动,因为身体的温度是由血液供应维持的,一般情况下,我们全身的血管并不全部开放,特别是运动很少的时候,血管开放的程度更低,血液流不过去自然温度就低,自然就要怕冷,而改善这种状况的最好也是最快办法不是吃药,而是有效的肌肉运动。手脚发凉,怕冷,在中医里属于阳虚,阳虚就是能量代谢过低了,而能量是通过各个...

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2014-12-28 9:47:13 编辑 删除

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    我一个亲戚的孩子生在美国,从3岁开始,只要感冒发烧,夜里就要大哭大闹。大一点的时候,他自己会说了,告诉妈妈,发烧的时候晚上不敢睡觉,因为总是做很害怕的噩梦,他因此被吓得满屋子乱跑,大人都拽不住他。    这个情况经过美国医生的多次检查没找到原因,最后考虑是癫痫之类的神经系统问题,但做了脑电图也没异常,这个无法解释的病状我无意中说给了一个中国医生,他马上嘱咐,再发烧、折腾的时候,吃“开瑞坦”试试...

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2014-12-27 11:16:39 编辑 删除

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       不管女性如何保养,她们经常比同龄的男性老得早,这是有原因的,中医经典古籍《素问·上古天真论》有一段话,论述了男女不同的生长发育周期:“女子七岁,肾气盛,齿更发长……五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。丈夫八岁肾气实,发长齿更……五八肾气衰,发堕齿槁;六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白。”       女性七年为一个周期,男性八年为一个生长...

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2014-12-26 9:34:09 编辑 删除

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 今天,看了上海中医药大学何裕民教授的博客,他用他做上海中医药研究所所长时的实验结果提示:虫草花不亚于真虫草,但价格只有后者的1%。因为他是肿瘤专家,天天接触癌症病人,而他们是虫草的主要消费者,何教授想告诉大家一个实情:“1998年, 我在上海中医药研究所所长任上,素昧平生的上海农学院吴畏教授找到我,知道我搞肿瘤研究的,给了一些他研发的虫草菌丝体(俗称虫草花、北虫草)。当时这是 新奇物,希望帮助他深入研究一下。我欣然接...

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2014-12-25 10:22:15 编辑 删除

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  有同事,女,四十岁,这几天咳嗽的时候痰中带血,她吓坏了,赶紧电我说,之前体检时什么问题也没有,现在怎么咳血了?难不成肺里新出了问题?  我安慰她说,这几天干燥严重,呼吸道粘膜变得很脆弱,用力咳嗽时难免因为粘膜损伤而带血。更重要的是,因为咳血而发现肺癌的人,一样多是抽烟的,抽烟导致了呼吸道粘膜的慢性炎症,由炎症变为癌症,这种人的肺癌早期症状就是咳嗽和咳血,但更多的女性肺癌,不是因为吸烟引起的,她们的癌肿不会长在气管边上...

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2014-12-24 10:42:46 编辑 删除

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一天吃一个水果,是很多人的习惯,说是健康习惯也不为过,但是,一天一个水果的营养够么?答案是不够,因为水果中的营养远比你吃它时想象得少很多。 很多人介绍自己保持苗条美丽的秘诀是,晚上不吃饭,只吃一个苹果,好像章子怡之前就这么说过,他们这样坚持的理由是,苹果中含有大量的维生素C,既避免了吃饭过多导致的长胖,还占了维生素C美容的好处。 事实上,如果你真的指望一个苹果补充够一天所需的维生素C,那是要维生素C缺乏的,因为100克苹果所含...

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2014-12-23 10:14:22 编辑 删除

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中医养生的一大要务是生活方式要顺应自然,具体讲,在冬天,最好在太阳升起之后再起床,这在《黄帝内经》中就已经强调过了:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……此冬气之应,养藏之道也。” 意思是,冬季气候寒冷,是万物生机潜伏闭藏的季节,人应当注意保护阳气,养精蓄锐,要早睡晚起,最好等到太阳升起之后再开始活动。      这个观点也有现在研究的支撑:清晨地面空气中氧的含量,是一天24小时中最低...

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2014-12-22 10:38:07 编辑 删除

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这几天天气太干了!北京尤其是,一直没下雪,感冒的人也多,因为天气干燥,湿度不足的时候,上呼吸道感染的机会明显增加,这个时候最适合补肺阴了,“芦根茅根水”和“沙参玉竹鸡”可以在此时紧急救燥。 芦根茅根各30克,煎汤当茶喝。这是一个人一天的量。芦根茅根都是入肺经的,干咳,嗓子干痛,鼻子因为干燥上火出血的时候,这两个药都会用到,这样煎出来的汤本身带着芦苇的甘甜,不加糖也很好喝,这个时候可以用它代替茶,对干燥的感觉能缓解不少,特别是红茶,红...

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佟彤

著有《不疲劳的生活》

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留言

user78203624

2017-01-15 23:07:29

博主您好?我有个问题不解;中共中央关于从严治党要求这么严,为什么:山高皇帝远;黑龙江省委纪委,七台河市纪检委对七...

user77762651

2017-01-03 09:41:25

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user77762651

2017-01-03 09:40:21

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user76681994

2016-11-21 13:58:27

请问逍遥散可以长期吃吗? 另有糖尿病的人可以吃吗? 若和归脾丸同时吃可以吗? 要如何食用? 谢谢您。

凤凰369369

2016-09-27 09:37:23

佟教授,我属于易上火体质,有过敏性鼻炎和过敏性哮喘,能吃人参健脾丸吗?谢谢

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